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40 - 150€/h

Nicoline Uitendaal propose de l’ayurvéda en pratique. Etre en bonne santé présuppose une bonne hygiène de vie. Nicoline propose alors quelques techniques à intégrer dans le quotidien ainsi que des savoirs ancestraux à connaître. Votre vie prendra du sens et vous retrouverez de la joie.

D’abord elle propose des séances de méditation pour ouvrir un espace dans lequel vous aurez la possibilité de vous écouter, de rencontrer vous-même, presque comme s’il s’agit d’un étranger. Cette pratique apporte beaucoup de réponses, de la paix d’esprit et augmente la faculté de concentration.

Ensuite vous êtes invité à prendre plus conscience de et plus de confiance dans votre corps par la réception d’un massage à l’huile chaude (abhyanga). Votre corps est votre véhicule et votre outil principal dans cette vie ; il est vital de bien le sentir et bien le traiter.

L’ayurvéda nous apprend aussi comment nous nourrir, dans le plus grand sens du terme. Chaque être est particulier et chacun a un équilibre naturel différent. C’est la raison pour laquelle il est intéressant de faire un bilan de sa constitution de naissance, de comprendre quelles sont les principes naturels (vata, pitta et kapha) et comment ils nous caractérisent. Ensuite, nous déterminerons de quelle façon nous pouvons les respecter et nous sentir épanouis.

Pour apporter plus de connaissance à ce sujet, Nicoline propose des ateliers de cuisine et des conférences à des thèmes spécifiques. Et pour finir, elle anime des séances de création de mandalas avec du sable coloré.

Pour des individus mais aussi pour des groupes. Ceci apporte de la paix et de la joie de vivre pour l’individu et une complicité entre les êtres, ce qui évoque le plaisir que nous ne nous rappelons que de notre enfance. C’est un moment de retrouvailles avec soi-même et parfois un grand moment d’amour pour soi, libérant quelques larmes et des tensions enfouies.


Prix : 40 - 150€/h

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Institut Europeen d'études Védiques à Nîmes 2009

6 Chemin des hirondelles
Fermaincourt
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