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Au coeur du Silence, développer sa Résilience

Tiana RAZAKAZAFY

QUI SUIS-JE?

Instructrice certifiée Mindfulness & Compassion, Mindfulness Coach et Thérapeute 

Tiana a exercé durant 16 ans le métier d'infirmière, spécialisée en santé au travail. La prévention des Risques Psychosociaux et la promotion du Mieux-Être au travail ont été ses missions de prédilection. 

Par ailleurs, elle pratique la méditation dans une voie bouddhiste depuis bientôt 10 ans.Durant sa formation en psychologie contemplative, elle vit l'expérience de l'épuisement professionnel. Expérience dont elle est sortie grandie et toujours avec le souci d'apporter ses compétences pour accompagner les personnes en souffrances psychiques et émotionnelles sur le chemin de la guérison.

 Fondatrice de Quintessentia, elle exerce aujourd'hui en tant que thérapeute, instructrice Pleine Conscience (méditation et communication) et mindfulness coach. Elle accompagne notamment les personnes souffrant d'épuisement professionnel sur le chemin de leur guérison, et celles qui souhaitent s'en prémunir. 

Parallèlement, elle intervient dans le cadre de la formation des futurs infirmiers en santé au travail à l'IUT d'Auch.​Femme engagée, elle oeuvre également auprès d'associations œuvrant au bénéfice des malagasy et de Madagascar.


CE QUE JE PROPOSE

L'épuisement n'est pas une fatalité. Le monde du travail peut très vite nous en persuader ...

De mon expérience de l'épuisement, j'ai appris que pour s'en sortir la Clé est en Soi. Et cette clé, je l'ai trouvé. Plus précisément, je Les ai trouvées et réactivées.

C'est ce que je vous propose aujourd'hui: renouer et réactiver ces CLÉS qui existent en chacun de nous pour sortir de l'épuisement, au cours d'un séjour au pied de la Montagne Noire (81).

Dans un écrin de sérénité au cœur du silence, nos séjours sont une invitation à se ressourcer, une occasion d'être écouté, accueilli et guidé vers ses propres ressources intérieures et sa propre créativité.

Offrez-vous un espace pour faire le premier pas.

Prise de contact et informations : tiana.razakazafy@gmail.com 



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