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QU’EST-CE QUE LA TCC ? La Thérapie Cognitive et Comportementale est une approche psychothérapeutique, aujourd’hui référence dans de nombreux pays, basée sur la compréhension du fonctionnement passé et présent pour accompagner dans la recherche de solutions et apprendre à faire face. Ce travail s’effectue dans une relation interactive avec le thérapeute, dans le but de rendre progressivement la personne experte de son fonctionnement et des outils pour retourner vers le bien-être, dans un cadre bienveillant.
QUELLES SPECIFICITES ? Un rôle actif du thérapeute Une relation collaborative, qui fait le lien entre ressenti personnel et compréhension des processus psychologiques à l’œuvre Des outils concrets Un développement des compétences personnelles
QUELS MOYENS ? En repérant les cercles vicieux dans lesquels on se trouve, issus de modes de pensées, d’émotions et de comportements appris, et en proposant des leviers permettant d’inverser ces fonctionnements bloquants.
 POUR QUELLES PROBLEMATIQUES ? - Stress et Anxiété, Anxiété Sociale, Crises d’angoisse, TOC, Trouble du Sommeil, Burn Out, - Difficultés relationnelles, problèmes de couple - Moments de vie difficile, Dépression, Traumatismes - Troubles de Personnalité, Bipolarité - Addictions, Trouble du Sommeil, Troubles du Comportement Alimentaires Autres…

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241 avenue du prado
13008 Marseille

Métro : Arrêt Rond Point du Prado ou Perrier Bus 19, 521, B1 : Arrêt Prado Rodocanachi

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