Spécialisée dans la gestion des émotions
Nous commençons par un temps d'échange, puis des techniques de relaxation pour relâcher les muscles, et enfin une relaxation profonde guidée au son de la voix.
Parfois des explications sur le fonctionnement de nos émotions ou des jeux ludiques pour les enfants sont proposés.
Approche globale de la problématique pour pouvoir la résoudre de façon efficace et durable.
Crises d'angoisse, perte des moyens, passage d'un examen, préparation mentale à l'accouchement, parler en public, sensation d'être perdu ...
Une meilleure connaissance et maîtrise de son corps pour s'épanouir dans les projets importants de la vie.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Sophrologue généraliste certifiée RNCP (titre de sophrologue reconnu par l'Etat) par eSophro
Spécialisation : enfants, adolescents, femmes enceintes
Communication non Violente
Enneagramme
Psychologie positive
Chambre Syndicale de la Sophrologie - FFDS
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