"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur."
Chaque séance débute par un sourire..... puis prendre le temps de discuter, pour vous poser et déposer vos pensées, votre souffle... Le temps se passe, les exercices de relaxation, la détente...
Mon approche est avant tout une rencontre, une écoute bienveillante et l'accompagnement dans votre recherche de bien-être.
La vie quotidienne de chacun peut générer des émotions qui peuvent nous troubler, nous angoisser, nous déstabiliser. L'accompagnement sophrologique que je vous propose sera progressif et adaptatif pour développer ou redécouvrir vos ressources.
La relaxation, la sophrologie vous permettront de retrouver plus de calme, de sérénité, de confiance...Choisissez de faire le premier pas, le reste viendra en douceur!
Numéro SIRET : 85378733100018
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diplômée RNCP de l'école EFDS
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