Le corps est le chantier de l'âme où l'esprit vient faire ses gammes - Hildegarde De Bingen
Le Shiatsu, qui signifie littéralement "pressions avec les doigts", est une pratique holistique japonaise, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il consiste en l'application de pressions rythmées sur tout le corps, le long des méridiens, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou du maintien de la santé.
La séance se déroule traditionnellement allongé au sol sur futon, dans une tenue souple et confortable, qui recouvre idéalement bras et jambes et dans laquelle vous êtes à l'aise (de type jogging et de préférence en coton). Elle dure en moyenne 1h15 et se décompose en trois temps :
Les personnes consultent généralement pour des douleurs physiques, ou en cas d'inconfort ou de difficultés émotionnelles, mentales ou psychologiques. Par exemple, en cas de :
Maux de tête - Sciatique - Crampes - Douleurs tendino-musculaires - Douleurs articulaires - Problèmes digestifs - Difficulté respiratoire - Insomnie - Fatigue - Colère - Chagrin - Tristesse - Manque d'envie/de joie - Manque de confiance en soi - Stress - Contrariété - Inquiétude - Anxiété - Rumination mentale - Surmenage - Confusion - Eparpillement - Difficultés de concentration - Difficulté à prendre des décisions, à passer à l'action - Découragement - Peur - Perte affective - etc... (Liste non-exhaustive)
Mais elles consultent aussi pour entretenir leur bonne santé et se procurer un moment de calme et de détente profonde.
Le Shiatsu agit sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel), qu'il harmonise entre eux.
Il est particulièrement recommandé pour :
Le Shiatsu est déconseillé aux personnes cardiaques (porteuses de pacemaker), et aux grands asthmatiques.
Il est contre-indiqué en cas de : Phlébite - Inflammation - Ulcère - Anesthésie récente (- de 15 jours) - Fièvre - Ostéoporose - Malformations graves - Lésions - Plaies ouvertes - Cicatrices récentes - Appendicite - Risque d'occlusion intestinale - État de choc - Sous l'emprise d'alcool, de drogues, ou de certains médicaments en grande quantité (cortisone, anticoagulants, tranquillisants...) - Sous l'emprise d'une colère excessive au moment de la séance - etc... (Liste non exhaustive)
En cas de temps orageux, les énergies étant instables, le RDV sera automatiquement annulé et reporté.
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Formée chez SHIATSU NORD durant 4 ans (2015-2019)
Obtention de la certification d'Etat de "Spécialiste en SHIATSU" en octobre 2019
95 rue Léon Gambetta
à Atelier de Yoga Ashtanga de René Kubiak
59000 Lille
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