Fabienne MENCLE

Comment se passe une séance ?

Le 1er rdv d'1h30 est un temps d'échange où vous évoquerez la raison de votre venue et nous définirons ensemble votre objectif.

Vous découvrirez ensuite les bienfaits de la sophrologie par la pratique d'exercices.

Cette séance a pour objectif de mieux vous connaître afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.

Les séances suivantes débutent par un dialogue suivi de la pratique des exercices, mouvements doux associés à la respiration, un exercice de visualisation positive, puis s'achèvent par un temps d'échange permettant l'expression de vos ressentis.

Quelle est votre approche ?

Permettre à mes clients d'avoir un espace dans lequel sa parole sera entendue et prise en compte par mon écoute bienveillante.

Les séances sont réalisées dans un cadre de non jugement, d'authenticité et dans le respect de votre problématique.

Mon activité professionnelle est régit par un code de déontologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici quelques exemples :

• accompagnement à un mieux-être dans votre vie personnelle : gestion du stress, gestion des émotions, gestion de la douleur (ex. maladies chroniques), vos troubles alimentaires, changements de vie (naissance, divorce, déménagement), relation à son corps.
• accompagnement à un mieux-être dans votre vie professionnelle : épuisement professionnel, préparation à un examen, prise de parole en public, changements professionnels (mutation, reconversion, perte d'emploi, retraite).
• périnatalité : préparation à l'accouchement, pré et post grossesse, accompagnement pour la procréation assistée (FIV, stimulation ovarienne…).
• sport : préparation aux compétitions, gestion des émotions (stress, doutes, frustration).
• domaine médical : préparation à une intervention médicale, vivre avec des acouphènes.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie vous permettra de retrouver la sérénité dans votre vie.

Cela passe par mieux accueillir ses émotions, s'adapter en douceur aux changements dans votre vie et à terme de façon autonome.

Vous reprendrez ainsi confiance en vous.