L’éclosion d’être

Comment se passe une séance ?

Il y a 2 types de séances. La première séance est une séance qui permet d'exprimer sa problématique ou tout au moins ce qui a déclencher la prise de rendez-vous. C'est une séance qui dure 1h30, dont la première heure est dédiée à l'expression du client, mettre des mots sur des maux notamment. Le reste de la séance permet d'avoir les premiers bienfaits de la sophrologie, tout en détente.

Les autres séances durent 1h. Elles commencent toujours par un temps d'échange, puis vient ensuite les techniques sophroniques.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche pluridisciplinaires centrée sur la personne et entièrement personnalisée. Il s'agit d'utiliser différentes techniques et méthodes en fonction de la sensibilité de chacun. Il n'y a pas de protocole prédéfini, puisque chaque personne est unique et avance à son propre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problématiques sont assez vastes. Pour exemple non exhaustif, ça peut-être pour des problèmes de stress, anxiété, confiance en soi, troubles du sommeil, douleurs, blocages, phobies, addictions... Mais aussi pour préparer un examen (professionnel, permis de conduire, scolaire), une évolution professionnelle, un changement de vie, grossesse, accouchement... Mais également pour un mieux-être, pour retrouver un certain équilibre, dans le cadre d'un développement personnel. La sophrologie est aussi un art de vivre... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les premiers bénéfices sont la détente, le relâchement du corps et de l'esprit et le lâcher-prise.

Vient ensuite une évolution, tout au long du suivi. Tout dépend pour quoi la personne consulte au départ et quel est son objectif.

Une chose est sûre, il y a un véritable mieux-être après un suivi. La personne est actrice de son changement, ce qui l'inscrit dans la force et la longévité.