Cécile Péchebrin

Cécile Péchebrin

5.0 (1 avis) Sophrologue

44 - 50€

CHARRAIS

Sophr' Ô Sens, prenez un temps pour vous.

Cécile Péchebrin
photo diplome Cécile Péchebrin
photo portrait Cécile Péchebrin
photo cabinet Cécile Péchebrin
photo seance Cécile Péchebrin
photo activite Cécile Péchebrin

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle repose sur 3 temps forts :

  • Un premier temps d'accueil et d'échange. Lors de la première séance, ce temps est plus long puisqu'il va permettre au sophrologue de recueillir des informations nécessaires pour clarifier ensemble votre objectif, vous permettre de constater votre affinité avec le sophrologue afin d'établir une relation de confiance. Les séances suivantes permettent entre autres de faire un bilan depuis la dernière séance, de votre progression, d'apporter des informations complémentaires, d'exprimer vos ressentis.

  • Un deuxième temps de pratique. Il est important d'expérimenter la sophrologie en étant guidée par la voix du sophrologue avant de pouvoir repratiquer chez soi. En fonction de votre demande, la séance comportera des exercices de relaxation dynamique, ainsi appelée car le sujet est amené à exécuter un mouvement. Rassurez-vous : la sophrologie ne nécessite pas de compétences physiques particulières et s'adapte à tous les individus en fonction de leurs capacités. Et des exercices de relaxation statique, qui peuvent être réalisés en position allongée. Ils permettent d'accéder à un état de conscience modifiée au cours duquel le sujet pourra expérimenter ses perceptions immédiates, en pleine concentration sur sa personne intérieure, permettant une harmonie des fonctions physiques et mentales. Ils favorisent le renforcement positif, l'activation de vos valeurs et de vos ressources intérieures et aide à la préparation mentale.

  • Un dernier temps d'échange où vous êtes invité à exprimer vos ressentis, avec bienveillance et sans jugement, à l'oral ou par écrit. Cette étape est importante pour prendre conscience de votre évolution au cours de votre accompagnement. Elle facilite un travail d'introspection très utile à la réussite de votre objectif. Et nous définissons ensemble le ou les exercices que vous pourrez refaire chez vous, aidé d'un support écrit.


Quelle est votre approche ?

Praticienne sophrologue diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (EFSS)

je vous accueille à mon cabinet ou à votre domicile (dans un rayon de 20 km autour de Neuville de Poitou) pour vous accompagner avec bienveillance dans votre projet.

Je m'attache à vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à votre profil, parce que vous êtes unique.

A la fin de chaque séance, je vous remets un support écrit des exercices pratiqués, afin que vous puissiez les refaire en attendant notre prochain rendez-vous. C'est la pratique régulière des outils de la sophrologie qui vous conduira le plus rapidement vers la réalisation de votre objectif et votre autonomie.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous propose des accompagnements adaptés à votre profil, basés sur une approche rigoureuse et empathique sur les différents thèmes suivants :

  • Retrouver un état de bien-être

  • Vous préparer à un événement (accouchement, examen médical, scolaire, concours, permis de conduire,...)

  • Diminuer votre anxiété

  • Retrouver confiance en vous

  • Vous adapter à un changement de vie (naissance, déménagement, réorientation professionnelle, retraite, annonce d'une maladie chronique, séparation,...)

  • Retrouver la joie de vivre

  • Apprivoiser les douleurs chroniques

  • Booster votre motivation lors de la prise de décision (rééquilibrage alimentaire, arrêt du tabac,...)


Quels bénéfices pour vos patients ?

Autonomie, bien-être, maîtrise émotionnelle, 


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro SIRET : 90882097000014

code APE 8690F

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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1 avis sur Cécile Péchebrin

5.0 (1 avis)

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CC

Christine C.

5.0
Le 04/04/2022 - Il y a 86 jours

Pour tous ceux qui cherchent une sophrologue disponible très à l’écoute et capable de s’adapter aux besoins de chacun

Suite à un rendez-vous en avril 2022

Profil non vérifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

Praticienne sophrologue diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Sup de Sophro)

20 rue des ormeaux
charrajou
86170 CHARRAIS


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