Venez tenter une séance découverte en groupe, voir infos sur le site (toulouse centre ville le lundi, mardi et jeudi) ou venez consulter en cabinet: après vous avoir écouté, nous pratiquons ensemble respirations, visualisons positives debout, assis et allongé en silence et en musique.
De formation sophrologie caycédienne, base de la sophrologie mais aussi art thérapeute et enseignante danse et yoga, mon approche est basée sur l'écoute de son corps, les respirations, l'ancrage, nos ressources positives et créatives et les 5 sens.
Tous types de besoin d'être accompagné vers un mieux être. Changements de vie, accompagnement à la parentalité, burn out, préparation à des interventions chirurgicales...
Vous vous sentirez plus proche de votre corps, moins pris dans votre mental, plus apaisée dans vos pensées, plus clarifié dans vos nouveaux projets. Vous passez un bon moment dans un univers sécurisant et rien que pour vous. Vous pourrez pratiquer seul(e) entre les séances notamment avec ce que vous découvrirez en respirations, combiner des séances individuelles et collectives. Une approche de mouvement dansé ou de pratiques artistiques autour des couleurs, collages et écritures sont possibles selon vos envies.
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 01/04/2016
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Formatrice aux techniques de Bien-être et Vitalité, je transmets la SoFlow Attitude: une pratique simple pour un esprit plus clair et un corps plus vivant en lien avec l'art et la nature. Basée sur La Pleine Présence, mes outils faciles et efficaces aident à adopter une qualité d’attention qui ouvre de nouvelles perspectives. Nous sortons du fonctionnement automatique et empruntons des champs d'actions plus dynamiques et créatifs. Après ma formation universitaire en Techniques Corporelles et en Action Culturelle, j’ai enseigné dix ans la danse et le yoga et organisé des événements autour du Spectacle Vivant. Depuis 2013, Sophrologue certifiée caycédiene et diplômée en art-thérapie, je consulte en cabinet, j’anime dix cours hebdomadaires à Toulouse et j’interviens régulièrement en Formation Continue sur la Régularisation du Stress et le Bien-être au Travail. Ateliers, formations ou suivis individualisés. Cours hebdomadaires à Toulouse de relaxation, sophrologie, FlowYoga et sophro-mouvement dansé. Ateliers créatifs de collages, écritures et couleurs, bains de forêt autour de la respiration et du land art.
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