Angelique Thiriot

Comment se passe une séance ?

Entretien préalable

la première séance permet de connaître vos motivations, les objectifs que vous aimeriez atteindre.

Le suivi

Une fois que vos objectifs sont définis nous allons pouvoir travailler ensemble sur les ressources, les freins et les alternatives possibles à votre épanouissement.

Quelle est votre approche ?

La visualisation positive

« Fake it until you make it  » c’est se mettre déjà dans l’état d’esprit de l’objectif que l’on souhaite atteindre, c’est adopter le comportement qui va avec l’objectif comme si on l’avait déjà réalisé.

La visualisation positive nous aide à avoir une vision globale de ce qui nous entoure.

C’est se baser sur ses réussites, par exemple les autres qui ont atteint leurs buts.

Plus on va penser et visualiser un objectif réussi, plus la plasticité neuronale s'active.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour ceux qui souhaitent une thérapeutique qui agit sur le comment plutôt que sur le pourquoi.

On peut également penser aux adolescents qui pourraient avoir un sentiment d’ennui ou de manque de sens, ayant besoin d’être orientés vers leur vie d’adulte, Ainsi que les personnes retraitées qui changent de quotidien et qui pourraient avoir besoin d’un coaching personnalisé pour changer d’habitude, se donner de nouveaux objectifs, avoir de nouveaux projets, etc…

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le coaching est une thérapie brève entre 4 à 5 séances.