Sabrina Ravaud

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h30 et elle me permet de recueillir toutes les informations nécessaires vous concernant, pour concevoir un protocole adapté à votre objectif. Vous avez également la possibilité de poser l'ensemble de vos questions concernant ma pratique et les exercices.

Les séances suivantes peuvent durer entre 45 minutes et 1 heure, et durant lesquelles nous allons échanger et réaliser des exercices de relaxation et de visualisation. Entre deux séances, je vous proposerai des exercices de coaching pour que vous puissiez de votre côté travailler, afin d'avancer dans votre objectif.

Quelle est votre approche ?

Une approche bienveillante et chaleureuse afin d'avancer sereinement et efficacement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Sophrologie pour la gestion des émotions, du stress...

Coaching pour reprendre confiance en vous

Bilan de compétences pour un projet professionnel

Quels bénéfices pour vos patients ?

Ils repartent satisfait.