Zoé Audou

Zoé Audou

5.0 (1 avis) Art-Thérapeute

55 - 75€

Fréjus
Disponible en téléconsultation
photo cabinet Zoé Audou
photo seance Zoé Audou
photo portrait Zoé Audou
photo activite Zoé Audou

Qu'est-ce que l'Art Thérapie?
L’Art thérapie se situe à la charnière entre l’expression par la créativité et la relation d’aide que ce soit dans une recherche d’harmonisation, de développement personnel ou de résolution de problématique.
Il s’agit d’une méthode d’accompagnement visant, après identification de vos besoins et de vos attentes, à utiliser votre potentiel d’expression artistique et votre créativité pour aller vers un mieux être, amorcer et mettre en place un changement personnel.


Comment se déroule l'accompagnement?
Avant de commencer un suivi en art-thérapie, je propose un premier entretien qui permettra de clarifier votre demande, d'identifier vos besoins et de définir ensemble un objectif de suivi. Un contrat d'accompagnement (environ 3 séances) pourra ainsi être proposé et nous déciderons ensuite ensemble de débuter le suivi ou non (engagement réciproque).
Une séance entremêle des temps de création lesquels permettent d’entrer en contact avec les différents médiateurs (dessin, peinture, mandala, collage, modelage…) et de laisser votre créativité s'exprimer les temps de lecture et de recentrement afin de favoriser l’intégration. Je vous inviterai aussi, à des moments de méditation-relaxation afin de laisser s'installer plus en profondeur la détente et le calme en vous.
Dès lors, un processus de transformation pourra se mettre en place, dans une démarche intuitive et spontanée donnant toute sa place au moment présent, à vos émotions et vos ressentis.
Au fil des séances, la pratique va favoriser une meilleure connaissance de soi, vous aider à comprendre ce qui se passe en vous tout en activant vos propres ressources.


Quels bienfaits?
Réduire le stress et l'anxiété - Apaiser vos tensions internes - Se libérer et gérer les émotions - Meilleure connaissance de soi - Favoriser la créativité - Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi - Accompagner et soulager les personnes atteintes de maladies


Aucune aptitude particulière envers une technique artistique n’est requise.


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro SIRET : 90518000600017

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1 avis sur Zoé Audou

5.0 (1 avis)

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TG

Thomas G.

5.0
Le 14/01/2022 - Il y a 130 jours

Cet accompagnement en art thérapie m'a mis en confiance et j'ai pu exprimer pleinement des maux que je connaissais et sur lesquels j'ai pu cheminer sans me juger, en étant pleinement dans l'instant. Un lieu privilégié où respire la nature, le calme et la sérénité . Je vous recommande Zoé Audou .

Suite à un rendez-vous en janvier 2022

Profil non vérifié
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Diplômes et formations

AET formation " Art Thérapie créative"

Agrégation en Arts Plastiques

1er cycle en architecture

Certification Yoga traditionnel & Hatha Flow 

Spécialisation en Yoga Thérapie

512 Allée du grand mas
83 600 Fréjus


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