Gaëlle Polleux

Gaëlle Polleux

Coach en Développement Personnel

30€

Amiens
Disponible en téléconsultation

Le coaching est un accompagnement dont l'objectif est d'aider l'individu à dépasser des problèmes variés en lien avec la réalisation de soi, afin d'atteindre des objectifs personnels.

Pour cela, il s'agit :

- d'identifier les différents problèmes qui font obstacle à la réalisation de soi ou d'un objectif. 
- d'accompagner la réflexion pour trouver des stratégies adaptées.
- de favoriser les prises de conscience sur soi et ses blocages.
- d'apporter des conseils et des outils pratiques pour surmonter les difficultés.

Mes compétences peuvent s'étendre sur trois axes de travail complémentaires :

- Connaissance de soi et gestion des émotions
- Aide à l'orientation et à l'élaboration d'un projet
- Médiation et relation à l'autre.


Détails des axes de travail possible :

1. L'introspection et la gestion des émotions : analyser les pensées limitantes / comprendre les émotions et trouver des stratégies d'apaisement adaptées / faire émerger les besoins authentiques / résoudre des conflits intérieurs qui bloquent l'action.

2. L'aide à l'orientation et à l'élaboration d'un projet : trouver une direction de vie adaptée / accompagner une période de transition, une réflexion concernant une décision / surmonter un échec / construire un plan B.

3. La médiation : apaiser des conflits relationnels / rétablir l'équilibre entre soi et l'autre (donner/recevoir) / explorer des stratégies de coopération.


L'objectif est d'identifier les blocages et les problèmes qui vous empêchent d'accéder à vos objectifs. Puis, à votre rythme et selon vos besoins, on essaye de trouver des solutions de libérations et des stratégies pour résoudre chaque difficulté.

La séance a lieu à distance, par visioconférence (via Zoom, Skype... ou WhatsApp)

Le payement se fait via PayPal ou virement. 


Cet accompagnement peut vous être utile :
- si vous désirez réaliser un travail d'introspection (pensées, émotions, besoins)
- si vous souhaitez mieux comprendre et gérer certaines émotions (peurs, colère, tristesse...)
- si vous avez besoin d'être accompagné concernant un problème d'orientation (vie, scolaire, professionnel...), et pendant une période de transition / ré-orientation.
- si vous voulez apaiser des conflits intérieurs et/ou relationnels.


Type de public

Lieux

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Diplômes et formations

Formation, Module de base (1,2,3) de la Communication Non-Violente.

Formation en Coaching spé Intelligence émotionnelle. 

Master II en Philosophie. 

Licence de Philosophie

Connaissances en autodidacte : les bases de l'Analyse transactionnelle et de l'Analyse existentielle. 

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