Tuba Joly

Je vous propose un accompagnement nutritionnel individuel afin vous assurer un suivi complet de qualité.  

Je vous reçois individuellement, ou avec la/les personnes de votre choix, pour vous accompagner dans votre projet nutritionnel.

• Vous voulez rééquilibrer votre alimentation et augmenter votre vitalité

• Vous souffrez de problèmes digestifs tels que syndrome de l’intestin irritable, ballonnements, diarrhée, constipation, candidose…

• Vous êtes maman pressée et soucieuse de votre alimentation et de l’alimentation de votre famille

• Vous avez des intolérances alimentaires, vous voulez apprendre à vivre avec et mieux les comprendre ; manger sans gluten, sans lactose, pauvre en FODMAPs, sans œufs…

• Vous avez une philosophie alimentaire et vous voulez changer vos habitudes alimentaires par exemple véganisme, végétarisme, fléxitarisme…

Je vous donne des conseils pour vous aider à adopter des habitudes saines en vous guidant étape par étape à faire des modifications dans votre alimentation.

Chaque séance comprend :

• Un échange de 50 à 60 min

• 2 à 3 recommandations par session à mettre en place pour une transition en douceur

• 1 email de suivi après chaque session avec mes conseils, mes recommandations ainsi que mes recettes rapides, gourmandes et saines adaptées à vous, à vos goûts, à votre objectif

• En dehors des consultations, je vous accompagne à distance. Vous m'envoyez tous les jours vos menus et je vous fais un retour pour vous aider à atteindre votre objectif. Écrivez-moi sur Messenger ou e-mail et je réponds à toutes vos interrogations.