Sara Siri Yoga

Sara Siri Yoga

Professeur de Yoga

20€

Nice
Disponible en téléconsultation

Every body is a yoga body - Le yoga estpour toutes et tous

Sara Siri Yoga
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Comment se passe une séance ?

Après une une courte introduction , je consacre l apremière partie de mes cours à l'échauffement. Il Y a en suite un partie dans laaquelle on travaille duex ou trois postures dédiées au thème de la séance, puis on pratique une technique de respiration et enfin une relaxation guidée. Mes cours durent environ une heure et sont preparés à l'avance selon le niveau et les objectifs de chaque èlève.

Quelle est votre approche ?

L'écoute et le respect de son corps sont à la base des enseignemeints que je transmets. Chaque séance est une occasion pour se connaitre et s'aimer un peu plus. Je porte beaucoup d'attention à la respiration et à la correction des postures pour permettre de beneficier d'une pratique saine et tout en securité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En général les personnes me consultent pour resoudre des problème de stress, des douleur croniques au dos, par ce qu'ils sont à la recherche d'une vie plus saine et du bien être.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La pratique du yoga apporte un bien être physique aussi bien que mental. J'aide à devélopper force et souplesset à se sentir mieux dans son corps. De plus avec le travail de la respiration,on apprend à mieux respirer et à gérer ses émotions et des situation de stress. Enfin grâce à la relaxation, on réduit le stress et la fatigue. 


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro SIRET : 90083389800019

Entreprise adhérente à la médiation CM2C - 14 rue Saint-Jean - 75017 PARIS -

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