Carole Melusson

Carole Melusson

5.0 (2 avis) Sophrologue

50€

Narbonne

Vivre mieux et développer son potentiel grâce à la sophrologie !

Carole Melusson
photo diplome Carole Melusson

Comment se passe une séance ?

J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 4 ans en séances individuelles à domicile. Chaque accompagnement est personnalisé et dure en moyenne entre 6 et 10 séances en fonction de votre avancement, de votre besoin et de votre objectif fixé lors de la 1ère séance.

Chaque séance est personnalisée sur la base de vos ressources, de vos contraintes, de vos besoins et a pour but de vous faire avancer vers l'atteinte de votre objectif.

La 1ère séance dure environ 1h30, nous commencerons par un entretien qui me permettra d'identifier vos besoins et vos attentes. A l’issue de cet entretien, nous définirons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Dans un second temps, nous passerons à une découverte de la sophrologie, avec des exercices de relaxation dynamique suivi d’une relaxation statique simple.

Enfin nous finirons sur un temps d’échange, pendant lequel vous pourrez exprimer, si vous le souhaitez, votre ressenti et le vécu de la séance.

Les séances suivantes  durent environ 1h et se dérouleront de la même manière, en 3 temps :

- 1 temps d'échange : sur les événements vécus et le bilan de l'entraînement entre 2 séances ;
- 1 temps de pratique : 1 à 4 exercices de relaxation dynamique et 1 exercice de relaxation statique ;
- 1 temps d'échange : sur vos ressentis pendant les exercices.

Après chaque séance vous repartirez avec des outils (exercices faits en séance) à mettre en pratique dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

A votre écoute, je vous proposerai un accompagnement individuel et personnalisé pour répondre à vos besoins. Je vous accompagnerai, en toute humilité, pour vous aider à trouver en vous vos propres ressources, vos propres solutions. Je vous aiderai à les faire émerger, à en prendre conscience au travers des ressentis vécus pendant la séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ? 

Amélioration du quotidien :  Gestion du stress, Gestion des émotions, Retrouver un sommeil réparateur, Appréhender un changement personnel ou professionnel, Aider un enfant à se canaliser, ...

Préparation mentale : Accouchement, Examen scolaire ou médical, Prise de parole en public, Compétition sportive, Représentation scénique, ...
Accompagnement d'un traitement médical : Mieux gérer la douleur, ...
Accompagnement d'un comportement pathologique : Mieux gérer les phobies, Mieux gérer les pulsions 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Elle permet de détendre le corps et d'évacuer les tensions musculaires et mentales. Elle permet d'améliorer sa qualité de vie, de vivre mieux, plus sereinement, de retrouver un bien-être, de sortir de la négativité, de calmer une angoisse, de maitriser une peur, d'améliorer sa confiance en soi, de partir à la conquête de soi, d'optimiser son potentiel, de voir les choses autrement, plus positivement, d'aller de l'avant, de s'épanouir!


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro SIRET : 90275682400014

Médiateur : CNPM

Assurance Responsabilité Civile Professionnelle : Axa

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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2 avis sur Carole Melusson

5.0 (2 avis)

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SN

Sabrina N.

5.0
Le 25/10/2021 - Il y a 255 jours

Très professionnelle dans l accompagnement et la technique . Belle découverte des bienfaits de la sophrologie. Carole est très à l'écoute. Merci pour l'accompagnement.

Suite à un rendez-vous en septembre 2021

NN

Nathy N.

5.0
Le 18/10/2021 - Il y a 261 jours

Je suis venue consulter pour gérer mon stress. À présent je maîtrise les techniques pour m'aider à gérer celui-ci. Je suis très satisfaite des résultats obtenus. Merci beaucoup Carole

Suite à un rendez-vous en septembre 2021

Profil non vérifié

Diplômes et formations

Sophrologue certifiée RNCP - Formation à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris10

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP

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