Mélanie Sophrologue

Mélanie Sophrologue

5.0 (4 avis)

Sophrologue

50€

Cavignac
Disponible en téléconsultation
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Ouvrez les portes de votre bien-être

Mélanie Sophrologue

Notre première séance:

Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur la bienveillance. Lors de notre premier rendez-vous, prévoyez 1h30 afin de favoriser le bon déroulement de celle-ci, et dans des conditions optimales.

Cette première approche permettra d'échanger sur votre mode de vie en général et les sujets que vous souhaitez aborder.

Je vous proposerais ensuite, de vivre la sophrologie, avec des exercices physiques associés à la respiration (relaxation dynamique), puis une visualisation détente guidé par ma voix.

Suite à la première séance:

À l'issue du premier rendez-vous j'établie un plan d'accompagnement basé sur votre objectif personnel. Je détermine à ce moment là, le nombre prévisionnel de séance. J'insiste sur le mot "Prévisionnel" car vous restez totalement libre de vos choix et décisions. Rien ne sera figé dans le protocole d'accompagnement. Il sera totalement possible si vous le souhaitez, de rajouter où bien de modifier des séances. Dans tous les cas je saurez m'adapter à vos demandes, à vos besoins.


Les séances suivantes:

Pour les séance suivantes, prévoyez 1h . Un temps d'échange se fera en début de séance (comment vous sentez-vous depuis la dernière séance….) puis des exercices de relaxations dynamiques vous seront proposés, ainsi qu'une visualisation détente écrite rien que pour vous, et toujours autour de votre objectif personnel. Un temps d'échange vous sera également proposé à la fin des exercices, si vous le souhaitez.

Vos bénéfices:

Vous deviendrez totalement autonome dans votre bien-être (gestion de vos émotions, retrouver le calme….). Le but de la sophrologie (à mon sens) n'est pas que vous deveniez dépendant du sophrologue, bien au contraire. À la fin de l'accompagnement, vous repartirez avec des techniques de relaxations, des audio MP3 si vous souhaitez les ré écouter chez vous, vous permettant ainsi d'assurer cette autonomie, sur votre bien-être.

Pour finir:

Dans l'idéal une séance par semaine, pour un accompagnement (en général) de 8 à 12 séances.

Sachez que rien est obligatoire, vous restez totalement acteur/actrice de votre bien-être. Vous gardez votre total liberté dans le choix du nombre des séances que vous souhaitez effectuer et suivre.

Bien évidement, la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médicale, mais intervient en complément.


Prix : 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 90103565900019

Assurance RC Pro AXA par la CSS

Médiateur par la CSS liste disponible sur la CNPMÈDIATION CONSOMATION

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4 avis sur Mélanie Sophrologue

5.0 (4 avis)

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M

M.

5.0
Le 01/08/2021 - Il y a 3 jours

Très bonne expérience où j'ai pu apprendre à me re découvrir et à gérer mes émotions. Merci beaucoup !!

Suite à un rendez-vous en juin 2021

M

M.

5.0
Le 01/08/2021 - Il y a 3 jours

Très bonne expérience où j'ai pu apprendre à me re découvrir et à gérer mes émotions. Merci beaucoup !!

Suite à un rendez-vous en juin 2021

TS

TOUPY S.

5.0
Le 26/07/2021 - Il y a 9 jours

Lors de la séance Melanie à été à l'écoute et je me suis sentie très vite à l'aise et en confiance. Et merci à elle pour tout ses petits conseils.

Suite à un rendez-vous en juillet 2021

AF

Alexandre F.

5.0
Le 26/07/2021 - Il y a 9 jours

Personne à l'écoute. Enfin un accompagnement réellement personnalisé efficace et chaleureux en prime. Je recommande fortement.

Suite à un rendez-vous en juillet 2021

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