Frédérique Simon

Frédérique Simon

Sophrologue

35 - 40€

Cugand

Comment se passe la première séance ?

Séance de rencontre, nous prenons le temps nécessaire pour poser l'anamnèse, fixer le cadre de notre travail et valider ensemble un objectif. Cette première rencontre s'accompagne d'une première séance et nous prenons un temps d'échange en fin de celle-ci.

  • Séance approximative d'1H30. Cette séance est programmée sur rdv après un premier échange téléphonique.


Les séances planifiées par la suite sont des séances de suivi (plus courtes). Nous faisons le point en début de séance, puis enchaînons avec une nouvelle pratique de la méthode, en terminant par un temps d'échange sur les ressentis.

  • Séance approximative d'1H.

Les détails pratiques sont consultables sur mon site :

Quelle approche ?

La problématique posée et validée ensemble, la méthode est adaptée en fonction des besoins et du rythme de chacun(e).

Plusieurs séances individuelles sont nécessaires pour en ressentir les bienfaits et noter une progression dans le temps. Il est vivement recommandé de continuer la ou les pratiques dans son quotidien, entre les séances. Ceci afin de mettre en place une "routine" quotidienne et de venir soulager la problématique d'origine plus rapidement.

Pourquoi ?

Apprendre à se détendre, se relaxer, à se concentrer - Apaiser les douleurs physiques - Gestion du stress, ruminations - Gestion des émotions - Se sentir plus serein face à des évènements (examens médicaux, projets personnels, entretiens, examens...) - Troubles du sommeil.

Contribuer à avoir une meilleure image de soi - être entièrement présent à son corps et ses ressentis.

Bienfaits ?

La sophrologie vous propose des clés pour réveiller vos ressources, et vous sentir en confiance dans votre autonomie à vous faire du bien quotidiennement.

Mieux se connaître et développer une relation physique et mentale, plus saine et harmonieuse, plus respectueuse, et de rester connecté à ses besoins, son espace vital, ses valeurs de vie...tout ce qui fait de vous des êtres dignes, responsables et libres.


Déontologie

Respect de la confidentialité - Aucun diagnostic médical et psychologique posé - La sophrologie ne se substitue à aucun traitement en cours.


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 89405458400012

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


Actualité Le 11/06/2021 - Il y a 2 jours

Un premier pas vers la sophrologie

Vous souhaitez découvrir et tester la sophrologie...je vous propose des séances "découverte".

0 avis sur Frédérique Simon

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


Praticien non certifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

Validation du cycle fondamental en sophrologie caycédienne.

Formation à l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne - Basse Goulaine.

38 rue du Pont
85610 Cugand

https://unautreregardsophro.wixsite.com/fsimon


Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :

Créer un compte gratuit