Gwenola Le Roux

Comment se passe une séance ?

Une consultation dure environ 1h30.

Au cours de celle-ci, je procède à une anamnèse (entretien afin de cerner au mieux votre mode de vie, votre personnalité, vos attentes, etc) et établi votre programme d’hygiène vitale : un livret regroupant toutes les bonnes pratiques pour vous aider à améliorer votre santé et répondre à vos attentes.

Je prévois également la mise en place des programmes de suivis autour des troubles du sommeil pour vous accompagner au mieux vers la reconquête de votre sommeil : écoute, ajustements, réévaluation, feedbacks.

Quelle est votre approche ?

Les moyens que j’ai choisi d’utiliser en naturopathie sont notamment l'alimentation (plan alimentaire et micro-nutrition), l’aromathérapie, la gestion du stress et des émotions, l'exercice physique, la phytothérapie, les techniques respiratoires...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes qui souhaitent : 

• Rééquilibrer leur alimentation
• Adopter une alimentation respectueuse de leur santé
• Végétaliser leur alimentation
• Perdre / prendre du poids
• Retrouver un sommeil de qualité et gagner en énergie
• Lutter contre les troubles digestifs (ballonnements, inflammation du système digestif, douleurs stomacales, fatigue digestive)
• Lutter contre les problèmes de peau chroniques (Eczéma, psoriasis, acné, mycoses…)
• Lutter contre le stress
• Lutter contre les troubles et pathologies du sportif
• Travailler ensemble un plan alimentaire hors course et en course pour les sportifs

Quels bénéfices pour vos consultants ?

J'exerce mon activité principalement en visio (WhatsApp, Skype, Google Meet, Messenger) afin d'être disponible pour le plus grand nombre. Pour les personnes qui ne trouvent pas de temps pour elles, pour celles qui ont peu de temps disponible, pour celles qui sont loin, le fait d'exercer à distance permet de gagner un temps considérable entre le trajet, se garer et patienter. 

Je peux également me rendre chez le/la consultant.e s'il/elle le souhaite sur Compiègne et parfois en Bretagne. Il ne faut pas hésiter à me contacter dans ce cas.

Passionnée de nutrition à la base, j'ai fait une spécialité diététique en complément de ma formation de naturopathe. 

Pratiquante de multiples sports principalement d'endurance et issue à l'origine d'un master en STAPS, j'ai des compétences globales au niveau du sport et la culture du milieu sportif.

La naturopathie n'intervient en aucun cas en lieu et place d'un médecin. Elle vient en complément de toute autre thérapie médicale ou paramédicale et ne s'y substitue pas.