Vanessa Dupont

- Comment se passe une séance ? 

L'accompagnement se fait sous forme d'entretiens, à domicile, par visio, au téléphone, ou en extérieur. Le nombre de séances peut varier de 3 à 12 suivant l'objectif défini. Chaque séance dure 1h15, à la rythmique de toutes les semaines ou tous les 15 jours, sur une durée de 2 à 6 mois, en fonction de vos disponibilités. 

Pour un besoin ponctuel, il est également possible de programmer de 1 à 3 séances. 

Chaque séance a pour but de vous faire prendre conscience de vos ressources, de votre potentiel, de vos croyances, de vos peurs, pour progresser vers votre objectif, avec plus de confiance et d’autonomie. 

- Quelle est votre approche ? 

Mon approche est holistique, et basée sur les neurosciences, je vous accompagne grâce à des questionnements puissants et ciblés, une écoute active, de la bienveillance, et des outils adaptés à votre personnalité et à vos besoins.  

Les séances de préparation mentale, sont là pour optimiser les performances sportives.

- Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? 

Toute transition dans notre vie, que ce soit l’envie de modifier un comportement, trouver son équilibre de vie, ou encore mieux se connaître, peuvent créer un inconfort, ou un déséquilibre, et c’est, en partie pour ces raisons, que je suis consultée. 

Je suis également consultée par les sportifs, car un facteur essentiel et primordial à la réussite, c'est le mental !

Je suis spécialisée en gestion du stress, gestion  des émotions, et travaille sur le renforcement de l’estime de soi (amour de soi, image de soi, et confiance en soi). 

- Quels bénéfices pour vos patients ? 

Pour le coaché, qui a décidé de s’engager, les bénéfices peuvent être multiples : 

-un gain de temps et d'’énergie dans l’atteinte d’un objectif 

-le passage à l’action 

-une meilleure connaissance de soi 

-une estime de soi renforcée et boostée 

-un bien-être général 

Maintenant, c’est à vous de jouer !