Minute Papillon

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 45 min et 1h15 selon les exercices requis. A la première séance cependant, nous prenons 1h30 environ afin de détailler au mieux tous les aspects de votre demande. La séance se compose toujours en deux temps : une première partie active, qui combine des exercices de respiration et de mouvements internationalisés puis une deuxième partie statique (assis ou allongé) qui comprend majoritairement de la visualisation.

Quelle est votre approche ?

En Sophrologie, nous prenons en compte tous les aspects de la personne. Mon objectif est de vous aider à trouver par vous-même les ressources intérieures dont vous aurez besoin pour atteindre vos objectifs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Bien-être, démarche de développement personnel, gestion du stress, préparation à un évènement (concours, examen, naissance, compétition sportive...), Phobie*, Addiction*, Pulsion*, Maladies Inflammatoires*, Cancer*, Toutes autres pathologies* (vertiges, acouphènes, céphalées...etc), troubles* ou suivis post-opératoires*.

*Le sophrologue intervient au sens pluridisciplinaire pour aider le sujet. Il tombe sous le sens que ce sujet est accompagné par le corps médical au préalable et en parallèle afin de le prémunir de tous risque d'aggravation. La sophrologie est une technique complémentaire qui ne se substitue pas à un traitement ou accompagnement médical.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Meilleure gestion du stress, développement de son propre potentiel, évacuer le stress, reprendre confiance en soi, canaliser ses pensées, meilleur sommeil....etc