Carélia Mena

Comment se passe une séance ?

Une séance a une durée de 45 minutes. Au cours de celle-ci  nous explorerons ensemble les thématiques dans lesquelles vous vous sentez bloqué (e) afin d´identifier vos besoins. 

Je suis spécialisée dans l´accompagnement des personnes qui ressentent des difficultés à gérer leurs émotions et qui peuvent  se sentir perdues et dépassées. 

Au fur et à mesure des séances, grâce aux interventions thérapeutiques que je réalise vous verrez émerger de nouvelles solutions et de nouvelles clés pour pouvoir avancer.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique car j´intégre des élements isssus de la psychologie positive et du développement personnel. Vous avez tous les atouts en vous pour avancer mais vous ne les voyez peut-être pas encore car vous vous sentez bloqué (e) dans une situation en particulier. Je suis là en tant que psychologue pour vous accompagner émotionnellement parlant. Mais aussi pour vous aider à prendre de la distance, à réfléchir et à trouver des solutions qui vous permettront de poser par la suite des actions justes pour vous. Vous aurez alors de nouveaux outils pour pouvoir avancer plus sereinement.

Les séances sont un espace qui n´appartiennent qu´à vous. C´est un temps précieux pour prendre soin de vous et pour libérer la parole afin de vous sentir plus apaisé (e) et serein (e). 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des émotions, manque de confiance en soi, gestion du stress.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Expérimenter un mieux être au cours des séances, reprendre confiance en soi et repartir avec de nouveaux outils pour être plus épanouis et heureux.