Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne

Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne

Sophrologue

40 - 50€

Talence
photo cabinet Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne
photo portrait Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne
photo diplome Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne
photo seance Marie-Cécile FLOURET Sophrologue Praticienne

La Sophrologie s'adresse à toute personne qui souhaite prendre soin d'elle ou d'une problématique qui vient bousculer le quotidien, qu'elle soit physique, émotionnelle ou relationnelle.

La pratique de la sophrologie vous permettra de vous apaiser, vous recentrer, vous concentrer et à diminuer les impacts de résistances physiques. C'est une méthode relaxation profonde et active, qui permet la prise de recul, la réflexion objective et la prise de conscience. Elle apporte les réponses aux questions que l'on se pose sur soi, mais aussi sur les autres et nous aide à aborder l'environnement dans lequel nous évoluons. 

Je vous reçois au cabinet du Pôle Santé Roosevelt à Talence pour des consultations individuelles. La première séance dure 1h30 environ, comptez 1h pour les suivantes.

La consultation débute par une conversation sur la situation que vous vivez (personnelle, professionnelle, médicale, relationnelle...), sur la problématique que vous rencontrez et sur vos besoins. Ce temps d'échanges se déroule dans un climat d'écoute active, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité.

Nous entrerons ensuite dans la pratique de la Sophrologie via des techniques de respiration, de mobilisations corporelles en position assise ou debout. Au besoin, je peux également vous proposer des exercices de visualisation. Guidé par ma voix, vous atteindrez un état proche du sommeil tout en restant pleinement conscient de vos ressentis. Je vous accompagne à vous remettre à l'écoute de votre corps, de vos sensations, de vos perceptions, de vos émotions, à  (re-)découvrir vos propres ressources dans le cadre de séances personnalisées. Il n'y a pas de contacts physiques.

À l’issue de la séance, je vous laisserai le temps de vous exprimer sur ce qui a été vécu, ressenti et éprouvé. Et vous proposerai quelques outils pour poursuivre par vous-même, en autonomie et en toute sécurité. 

Trois à quatre séances sont généralement nécessaires pour observer un changement dans votre vie.

La sophrologie est particulièrement recommandée pour :

- La libération des tensions physiques et psychologiques de la vie quotidienne.

- La prévention et gestion des situations de stress dans le respect des ressources et des limites dont vous disposez,

- L’optimisation de vos possibilités d'adaptations face aux changements dans le cadre familial, professionnel ou en société,

- La régulation des émotions pour développer vos capacités d'actions et de décisions,

- La stimulation de vos facultés intellectuelles par un entraînement régulier : amélioration des capacités d'attention, de mémoire, de réflexion, facilité d'apprentissage et de concentration au travail,

- Le développement de votre intelligence émotionnelle afin d'améliorer vos relations aux autres pour une meilleure sociabilité,

- La préparation à un évènement tel qu'un examen, une prise de parole en public, une intervention médicale...,

- La lutte contre une difficulté qui impacte votre bien-être,

- Le renforcement de votre potentiel individuel pour développer une meilleure confiance et estime de vous. 

Les consultations individuelles avec un sophrologue praticien permettent un accompagnement adapté à vos besoins et l’accès à une palette d’outils personnalisés que vous pourrez utiliser efficacement et sur le long terme. 

Le rôle du Sophrologue n'est pas de penser à votre place ni d'induire de nouveaux comportements. Il ne réalise ni diagnostic, ni prescriptions.




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Diplômes et formations

Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux (ISEBA)
SFS - Société française de sophrologie SSP - Syndicat des Sophrologues Professionnels

Pôle Santé Roosevelt
27 Bd du Président Franklin Roosevelt
33400 Talence

Tramway - Barrière Saint Genès (ligne B) à 100m Bus - Carros (ligne 9) Bus - Barrière Saint Genès (ligne 26) Parking Georges Labro au 5 Rue Victor Hugo, Talence


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