Anaïs MONNEAU

Anaïs MONNEAU

Sophrologue

45 - 50€

Florange
Disponible en téléconsultation

Pour un mieux-être au quotidien

Anaïs MONNEAU

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule toujours en deux temps :
• Un moment d’exercices doux avec travail sur la respiration
• Un moment de relaxation statique, assis la plupart du temps


En individuel
Pour chaque séance, nous prenons le temps d’échanger. A noter que lors de la première séance, ce temps est plus long afin de mieux se connaître, d’établir une relation de confiance et de créer ensemble un objectif à atteindre permettant de résoudre votre besoin initial.
Ensuite, nous expérimentons les exercices et la relaxation statique.
Enfin, un temps d’expression libre est prévu afin de connaître les ressentis éprouvés durant la séance.


En groupe
Selon les demandes, ces séances sont adaptables mais il est préférable de les mener en groupe d’environ 15 personnes. Nous faisons des séances qui permettront la détente et je pourrai vous proposer des thèmes de séances et ateliers en fonction de votre demande.

Quelle est votre approche ?

Une approche humaniste et globale, je prends en compte l'émotionnel, le mental et le physique. Dans la bienveillance, je m'adapte à la personne qui me consulte et j'exerce dans le respect du code déontologique des sophrologues.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, burn-out, douleurs chroniques, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, gestion des émotions, préparation à des concours, examens ou compétitions...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux-être au quotidien, une harmonie et une sérénité retrouvées. 


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

N° SIRET : 89496340400013

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

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Praticien non certifié

Diplômes et formations

Certificat professionnel de praticien sophrologue auprès de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie
CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie

11A rue de Gascogne
57190 Florange


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