Alicia EYERE

Alicia EYERE

Sophrologue

50€

Saint-Nazaire
Disponible en téléconsultation

Tout ce qui ne remonte pas en conscience revient sous forme de destin. - Une citation de Carl Gustav Jung.

Alicia EYERE
photo cabinet AE Sophrologie
photo portrait AE Sophrologie

Comment se passe une séance ?

L’accompagnement en sophrologie se compose de plusieurs séances, qui dépendent de votre objectif et de vos besoins.

Le rendez-vous initial

Le rendez-vous initial se décompose en 2 phases : 

  • la première phase est un temps de discussion pour définir l’objectif de l’accompagnement
  • la deuxième phase est une séance de sophrologie
Ce rendez-vous initial dure entre 1h30 et 2h00. 

A la fin de ce rendez-vous, nous prenons rendez-vous pour la première séance. 

La première séance

Lors de cette 1er séance, grâce à l'élaboration du protocole, vous aurez une vision claire du nombre de séances et des objectifs intermédiaires.

Puis nous commencerons la première séance, pendant laquelle vous expérimenterez des outils, qui seront à votre disposition ensuite. 

Un séance dure 1h00 environ (avec variation de 15 min + si nécessaire).  

Les inter-séances

Entre les séances, vous utilisez et vous appropriez les outils proposés en séance pour en pérenniser les bienfaits à court, moyens et long terme. Vous expérimentez les outils dans votre quotidien, pour en observer et ressentir les effets et bienfaits sur vous. 

Les séances suivantes

Au début de chaque séance, nous avons un temps d’échange et de retour autour de vos expériences vécues entre chaque séance, avec les outils dont vous disposés et qui vous sont proposés. Puis nous commençons la séance, dans laquelle vous expérimentez d’autres outils, adaptés à l’objectif intermédiaire de la séance. 

La fin de l’accompagnement

A la fin de l’accompagnement, nous établissons un bilan de prise en charge pour  et de la palette d’outils dont vous disposez, et à utiliser dans votre quotidien et/ou suivant des situations bien spécifiques, afin de vous rendre autonome dans votre évolutions. 

Avec les expérimentations inter-séances, vous saurez quel outil utilisé, en fonction de votre ressenti par rapport à l’outil et en fonction de la situation.

Quelle est votre approche ?

Mon approche centrée sur la personne, (carl Roger) avec des outils de PNL, de coaching s'adaptera à vos besoins et attentes afin d'atteindre votre objectif grâce à un protocole adaptée et sur mesure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress  quelle qu'elle soit, mais aussi gestion du stress au travail, Burn out, gestion des angoisses, gestion émotionnelle, manque de confiance en soi, trouble du sommeil (endormissement, réveil nocturne, réveil précoce, sensation de fatigue en journée), trouble de la concentration, trouble de l'humeur en lien avec le stress, les angoisses, l'anxiété, passage d'examen, permis de conduire, BAC, entretien d'embauche, compétition sportive,  gestion des phobies, des addictions, des douleurs, deuil, transition dans la vie...etc.

Bénéfices pour vos patients ?

La Pratique de la sophrologie, va vous permettre en autres:
 De soulager et reconstituer les défenses naturelles, pour une meilleure adaptation aux agressions du stress.
 De maintenir ou de retrouver un équilibre, physique, émotionnel et mental,
 D’apprendre à mieux se connaitre,
 D’apprendre à abaisser le seuil d’excitation de nos muscles et à s’apaiser
 De décharges, gérer les émotions
 De faire le vide mental, état ou plus aucun pensée ^parasite ne vient troubler le psychisme
 De prendre du recul sur la situation
 D’activer ses ressources internes présentent ou qui sommeille en eux
 D’agir de façon adaptée à la situation…
Et cela en phase :
 Curative afin de répondre aux besoins urgents du client
 Préventive afin de maintenir et/ou renforcer un état de mieux-être


Prix : 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 89739348400018

Forme juridique : Entrepreneur individuel

Actualités

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Praticienne E.F.T

Ethologue / comportementaliste équin


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Centre médical
66570 Saint-Nazaire



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