On dit qu’il faut prendre notre mal en patience et si on prenait notre bien en urgence ? ” Ludovic Souliman, Conteur.
Sophrologue diplômée, certifiée RNCP, Niveau III de qualification reconnue par l’Etat.
C'est quoi la sophrologie?
Sophrologue diplômée, certifiée RNCP, Niveau III de qualification reconnue par l’Etat.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, non tactile qui repose sur l’apaisement du corps et du mental afin de retrouver ou développer ces capacités pour améliorer le bien-être au quotidien mais aussi de développer le potentiel, renforcer le mental. Pour y parvenir, j’utilise des exercices de respiration contrôlée associés à de la détente musculaire ainsi que de l’imagerie mentale. Ainsi, vous retrouvez et développez vos ressources enfouies.
Pourquoi?
Pour mieux se sentir et appréhender le quotidien sereinement.
• Grossesse • Accouchement • Post-Partum • PMA • Gestion du Stress • Travail • Sommeil• Changements physiques émotionnels • Confiance en Soi • Préparation mental
• Phobies • Se surpasser
Pour qui?
Je, Tu, Nous …. Tous!
Les personnes de tout âge et de toute condition physique peuvent pratiquer la sophrologie:
Enfants, Adultes, Femmes enceintes, adolescents, personnes âgées …
Comment ca se passe?
Un accompagnement en sophrologie nécessite plusieurs séances, entre 7 à 10 approximativement - pour qu'un changement puisse s'opérer. Lors de la première séance le nombre de séances approximatif vous sera proposé.
La fréquence idéale est hebdomadaire mais s'adapte à votre rythme. C'est un accompagnement de courte durée qui favorise votre autonomie. Après chaque séance, je vous fais parvenir par mail les fiches illustrées résumant les exercices de la séance ainsi que l’enregistrement de la sophronisation pratiquée.
Forme juridique : Autoentreprise
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Actualité Le 25/03/2021 - Il y a 16 jours
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête ça passe aussi par son alimentation. D’après de nombreux nutritionnistes, le contenu de notre alimentation à une influence sur notre moral et sur notre bien-être.
Actualité Le 05/04/2021 - Il y a 5 jours
Une personne positive regarde le bon côté des situations, pense pouvoir surmonter les obstacles et a une énorme tendance à être optimiste sur le succès, le bonheur et la santé.
4.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
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Eric L.
Je recommande vivement cette sophrologue très professionnelle et à l’écoute merci Eléonore.
Suite à un rendez-vous en mars 2021
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Institut de Formation à la Sophrologie, Paris
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