Christelle Sournaud

COMMENT SE PASSE UNE SEANCE ?

La 1ère séance est basée sur un temps d'échange avec le client sur sa problématique, ses besoins et son objectif.

J'adapte un protocole qui lui sera adapté en utilisant divers outils et ensuite nous pourrons commencer à travailler ensembles.

Je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement. Etre à votre écoute, trouver la solution pour vous aider et vous épanouir vers un mieux-etre dans votre quotidien et devenir acteur de votre vie.

Je serai ravie de pouvoir vous accompagner.

Je vous propose différents outils selon vos besoins :

                                               - Le Brain gym  

                                               - Visualisation créatrice

                                               - Automassage DO-IN

                                               - Voyage psychosensorielle de Dr Vittoz

                                               - Relaxation progressive et différentielle de E. Jacobson 

                                               - Autosuggestions conscientes Emile Coué

                                               - Pensées positives

                                               - Sophrologie ( techniques de respiration, relaxation musculaire, libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles,         

                                                 techniques de visualisation positive)

                                               -Massage métamorphique 

                                               -Training Autogène de Schultz

                                               - Relaxinésie

                                               - Méthode Martenot Mandalas Bols Tibétains  
                                                            
                                               - Soins énergétiques

                                               - Yoga Nidra

                                               -Cohérence Cardiaque

QUELS SONT LES BENEFICES POUR VOS PATIENTS ?  

* Retrouver la confiance en soi, l'estime de soi

* Améliorer la qualité de son sommeil, sa concentration, sa mémoire 

* Mieux gérer ses émotions, son stress, le trac, ses angoisses,

* Retrouver de l'énergie, ses capacités, ses ressources

* Apprendre à prendre du recul

* Se projeter positivement dans l'Avenir 

* Se préparer à un événement ( Parentalité, Examen, Concours, Entretien )

* Vivre sa vie de façon plus épanouie, plus harmonieuse                             

* Prendre soin de soi

*Gagner en sérénité

* Découvrir son corps, Renouer avec son corps, Etre bien dans son corps