Tiffaine Crepin Sophrologue

Tiffaine Crepin Sophrologue

5.0 (2 avis)

Sophrologue

35 - 50€

Dagneux
Disponible en téléconsultation
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Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

Tiffaine Crepin Sophrologue
photo portrait Tiffaine Crepin Sophrologue

La sophrologie est une méthode d'entraînement positif. Elle intervient sur des sujets très variés qui peuvent être répartis en 4 grandes catégories : 

_ L'amélioration du quotidien : gestion du stress/anxiété/angoisse, amélioration de la qualité du sommeil, l'amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi, gestion de ses émotions, acceptation de soi et de sa féminité, perte de poids...

_ La préparation mentale : préparation à des évènements particuliers telle que l'accompagnement à la naissance, le passage d'examens (permis de conduire, baccalauréat), préparation pour des spectacles ou évènements sportifs...

_ L'accompagnement d'un comportement pathologique : gestion des phobies, des addictions...

_ L'accompagnement d'un traitement médical : en complément d'un traitement médical, elle contribue à mieux vivre les traitements, diminuer les effets secondaires, restaurer l'image de soi, diminuer l'intensité des douleurs et retrouver une qualité de vie au quotidien.


Pour parvenir à atteindre vos objectifs, la sophrologie utilise des exercices qui sont de 2 types : 

- La relaxation dynamique : des exercices de respiration associée à des mouvements doux qui incitent à l'écoute des ressentis et des prises de conscience.

- la relaxation statique ou visualisation positive : des exercices sur la base de suggestions positives, ne nécessitant pas de mouvement de votre part, où vous vous laissez guider par la voix du thérapeute. 


Une séance de sophrologie dure environ une heure. Le premier rdv est généralement plus long (1h30) car il est composé d'un temps d'échange qui permet au thérapeute et au patient de faire connaissance et de fixer l'objectif d'accompagnement.


N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. J'y répondrai avec plaisir. 


Prix : 35 - 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 89325653700018

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

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Nouveauté Le 13/04/2021 - Il y a 7 jours

Nouveau site internet en ligne !

Le nouveau site internet est en ligne ! L'adresse reste inchangée.

2 avis sur Tiffaine Crepin Sophrologue

5.0 (2 avis)

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CB

Christophe B.

5.0
Le 19/02/2021 - Il y a 60 jours

Mille mercis Tiffaine, grâce à vous je retrouve progressivement tout ce qui me faisait défaut depuis trop longtemps dans ma vie. Chaque séance m'apporte toujours plus, contribue à ma reconstruction. Votre écoute, votre bienveillance et votre professionnalisme forment une merveilleuse alchimie qui comble mes vides. Encore merci...

Suite à un rendez-vous en février 2021

MD

Matthieu D.

5.0
Le 13/02/2021 - Il y a 66 jours

Merci, Tiffaine est une personne de qualité qui sera faire sortir le meilleur de vous même.

Suite à un rendez-vous en février 2021

Badge praticien certifié

Diplômes et formations

Formée à l'institut de formation en sophrologie de Lyon (IFS)


Membre de la chambre syndicale de sophrologie

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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