Valérie VITIELLO

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord, la première séance dure plus longtemps car il est nécessaire de déterminer vos besoins à travers une anamnèse (temps d'écoute active, de questions et d'échanges), afin de s'assurer que la sophrologie est adaptée à vos attentes et aussi que vous vous sentez à l'aise avec moi. A partir de ce moment, vous  découvrirez la sophrologie en pratique avec une votre première séance. Si la séance répond à vos espoirs, nous établissons un protocole variant de 5 à 10 séances. Plus vous serez investi(e) dans vos pratiques, plus les résultats positifs seront rapides et efficaces, et par conséquent nécessiteront moins de séances.

Ensuite, nous pourrons établir un protocole de séances adaptées à vos besoins s'orientant vers le dénouement correspondant à vos espoirs. 

Toutes les séances suivent le même schéma :

   - Un entretien afin d'ajuster, si nécessaire, la séance prévue en fonction des réponses liées à votre état émotionnel et de stress du moment.

   - L'explication du déroulement de la séance.

   - L'installation, suivie de la relaxation dynamique comprenant les exercices intra-sophroniques, les pauses d'intégration et totalisation et la remobilisation de l'ensemble du corps (désophronisation). Enfin, pour terminer votre description des sensations et perceptions vécues durant la séance (phéno-description)

Quelle est votre approche ?

Je privilégie essentiellement la méthode Caycedienne. Cette méthode propose de multiples exercices permettant une grande adaptabilité pour le sophrologue, en plus d'être sécurisante pour les personnes qui consultent (sophronisants), en leur apportant des résultats concrets et durables.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, angoisses, manque de sommeil, concentration, ...

La pratique de la sophrologie ne se substitut à aucun traitement médical. En cas de suivi d'un traitement lourd ou de longue durée, il est préférable de demander l'avis à son médecin traitant.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Dans les bénéfices obtenus  : un mieux être rapide à travers la sérénité, la détente. Un meilleur relationnel avec l'entourage. Un meilleure estime de soi et plus de confiance. Une plus grande facilité à vivre avec la douleur. Une meilleure qualité de sommeil. Une meilleure vitalité, énergie...