Maurine Bernard

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h30. Durant cet échange, je vous pose des questions dans le but de recueillir des informations sur les troubles ressentis, votre état de santé général, vos antécédents, votre hygiène de vie, vos habitudes, votre environnement,...

Je vous propose ensuite plusieurs conseils à appliquer que nous validerons ensemble afin d'être le plus en accord possible avec votre mode de vie : il pourra s'agir de conseils sur votre hygiène de vie (alimentation, exercice physique, exercices de relaxation,...), mais aussi des plantes (phytothérapie), des huiles essentielles (aromathérapie) ou des compléments (micronutrition). Ils seront choisis au cas par cas, en fonction de vous.

Sous 48h après la séance, vous recevrez par mail un Programme d'Hygiène Vitale. Il s’agira d'un résumé des conseils personnalisés donnés au cours de la séance. Vous y trouverez aussi des fiches explicatives et des fiches recettes adaptées à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

La naturopathie est avant tout une éducation en matière d’hygiène de vie pour optimiser le bien-être et la santé de la personne dans sa globalité. C'est une approche holistique, c'est à dire que nous prenons en compte tous les aspects d’un individu : ses antécédents, son physique, son émotionnel, son environnement, ses habitudes de vie,.. cela nous permet de déterminer la cause de la problématique, mais aussi d'identifier ce qui, dans le quotidien peut être optimisé, et de proposer des conseils adaptés et personnalisés. On peut résumer cela comme un art de vivre visant à prendre soin de soi par des moyens naturels.

Moi ? Je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et vous guider durant ce cheminement.

La naturopathie, pour qui ? pourquoi ?

La naturopathie apporte des bénéfices à tous. Que ce soit en prévention, afin d'optimiser votre hygiène de vie générale par des conseils personnalisés et adaptés, ou en cas de troubles, pour vous aider à trouver des solutions durables et naturelles : troubles du sommeil, fatigue chronique, période de stress, gestion du poids, troubles digestifs, troubles du cycle menstruel, troubles de la fertilité, troubles féminins (troubles du cycle, douleurs de règles, vaginisme,...), accompagnement à différentes période de la vie (pré-conception, conception, grossesse,).