Sandra RICHARD

Sandra RICHARD

5.0 (17 avis)

Sophrologue
Le Cannet
Disponible en téléconsultation

C'est quoi la sophrologie ?

C'est une méthode douce verbale et non verbale adaptée à tous.

C'est un moment pour soi, pour se connaitre et s'accepter  pour harmoniser son corps et son mental !

C'est un outil que Alfredo CAYCEDO neuropsychiatre qui a inventé dans les années 60, qui permet de retrouver ses ressources personnelles par le biais de relaxations dynamiques.

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle se décompose en 3 parties :


Anamnèse :

Lors de la première rencontre : Entretien avec la personne afin de connaitre ses attentes, sa demande et poser un cadre sophrologique afin de créer l'alliance sophronique entre le sophrologue et le pratiquant en toute bienveillance.


Pratique :

La séance dure entre 20 A 30 minutes. Le pratiquant repartira de sa séance avec son audio personnalisé.

La pratique se réalise debout ou assis .

Elle permet d'harmoniser le mental et le physique par le  biais de la respiration, de la concentration, la visualisation et la répétition d'exercices physiques simples.


Phéno-description :

Echange ,description, analyse  de  la pratique  entre le pratiquant et le sophrologue .


Quelle est votre approche ?

Depuis plus de 25 ans j'accompagne les personnes dans le recrutement et, je continue aujourd'hui d'aider les personnes dans leur chemin de vie  avec la sophrologie et      l'EFT.

Bienveillante, empathique, en écoute active, je vous accompagne par visioconférence ou en présentiel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Elle traite les phobies, les addictions,  le stress, les troubles du sommeil, les douleurs, les troubles anxieux.

Elle permet de renforcer le positif, la confiance et l'estime de soi, l'ancrage.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Elle permet de renforcer le positif, la confiance et l'estime de soi. La sophrologie  aide à la préparation de concours, d'examen.

Elle améliore le sommeil et les douleurs. 


Type de public

Lieux

Actualités

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17 avis sur Sandra RICHARD

5.0 (17 avis)

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AS

Aurelie S.

5.0
Le 03/04/2021 - Il y a 12 jours

Madame Richard est très à l’écoute , très professionnelle et tellement humaine. J’ai fait plusieurs séances et le résultat est immédiat ! Tellement satisfaite et excellent suivi !! Merci

Suite à un rendez-vous en avril 2021

Réponse du praticien le 03/04/2021
Bonjour Aurélie je vous remercie pour votre avis .et ravie de vous accompagner . A très vite 😏 merci à vous Sandra


LM

Ludovic M.

5.0
Le 25/03/2021 - Il y a 21 jours

Sandra est une vrai professionnelle et exerce son métier de sophrologue avec passion et joie. Son soin est merveilleux et permet de se retrouver avec soi-même. Et même de voyager loin grâce à son approche et son savoir faire. Elle vous fera revenir à l’essentiel en très peu de temps. Je recommande vivement. Ludovic

Suite à un rendez-vous en mars 2021

Réponse du praticien le 25/03/2021
Je vous remercie pour votre beau retour .Avec plaisir, je vous accompagne en toute simplicité et je m'adapte tout simplement à vous ! A Bientot Ludovic. Portez vous bien !


ML

Marion L.

5.0
Le 17/03/2021 - Il y a 29 jours

Cela fait plusieurs fois que je fais une séance avec Sandra et c'est à chaque fois superbe. Je passe un moment agréable, je libère des tensions, je fais des voyages en moi apaisant et ressourçant. Sandra est à l'écoute, dans la bienveillance et permet de vite lâcher prise. Merci merci !!

Suite à un rendez-vous en mars 2021

Réponse du praticien le 25/03/2021
Bonsoir Marion, je vous remercie et c'est un réel plaisir pour moi de vous accompagner. Prenez soin de vous Marion !


NB

Natacha B.

5.0
Le 17/03/2021 - Il y a 29 jours

Sandra est à l'écoute, bienveillante, professionnelle. Je recommande sans hésitation.

Suite à un rendez-vous en mars 2021

Réponse du praticien le 17/03/2021
Je vous en remercie Natacha. A bientôt.


CL

Cecile L.

5.0
Le 12/02/2021 - Il y a 62 jours

Sandra a su par son écoute et sa bienveillance, me faire découvrir la sophrologie. Passionnée par ce domaine, elle prodigue de très bons conseils. Je referai appel à elle sans aucune hésitation. Je recommande vivement. Merci encore Sandra.

Suite à un rendez-vous en février 2021

Réponse du praticien le 25/03/2021
Je vous remercie Cecile , je reste à votre disposition . A bientot


RL

Roxanne L.

5.0
Le 03/02/2021 - Il y a 71 jours

Sandra a su me faire découvrir la sophrologie et je l'en remercie. Elle sait accompagner les plus adeptes comme les plus frileux. Très à l'écoute et bienveillante, elle a su me mettre à l'aise. Elle s'est adaptée à mon rythme et ce fût une expérience enrichissante. Je recommande Sandra que ce soit pour la découverte de la pratique ou le suivi sur du long terme.

Suite à un rendez-vous en février 2021

CA

Charline A.

5.0
Le 31/01/2021 - Il y a 75 jours

Praticienne au top ! Tree à l’écoute et sensible, elle a su m accompagner dans une période professionnelle difficile et m a permis de retrouver confiance en moi, d’accepter le positif et de repousser le négatif. Abîmée par ma situation professionnelle destructrice, j’ai pu grâce à elle, sa bienveillance, ses séances et ses conseils, avancer, de nouveau consolider ce qui a été fragilisé et retrouver confiance en moi. J ai également pu dégager ce brouillard épais et retrouver ma clairvoyance, qui je précise, est beaucoup plus forte aujourd’hui qu avant cette épreuve difficile... Je me retrouvé aujourd’hui grandie et ce travail je le dois à Sandra ! Un GRAND Merci du fond du cœur pour m avoir sortie de la souffrance et pour m avoir fait évoluée! Une connexion comme avec personne ! je vous recommande cette praticienne !

Suite à un rendez-vous en décembre 2020

Réponse du praticien le 01/02/2021
bonsoir Charline je suis remercie et ravie pour ce retour. J'accompagne les personnes effectivement afin qu'elles puissent retrouver leurs propres ressources qui sont en elle . Merci Charline, belle soirée à vous


RS

Rachel S.

5.0
Le 27/01/2021 - Il y a 79 jours

Je remercie Sandra très bonne decouverte de la sophrologie un echange très fluide ! je vous recommande vivement !

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 27/01/2021
Bonjour Rachel, je suis ravie que cela vous a plu ! Je vous en remercie. belle journée ! Sandra


RW

Romane W.

5.0
Le 25/01/2021 - Il y a 81 jours

Sandra m'a fait découvrir la sophrologie il y a quelques mois déjà, et j'en suis ravie ! Sa passion se retrouve dans sa douceur et cela m'a permis de lâcher prise. des moments importants pour soit en toutes circonstances. Merci Sandra ! Je la recommande vivement !

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 27/01/2021
Je vous remercie pour votre beau message. Belle journée à vous Romane !


CC

Cathy C.

5.0
Le 19/01/2021 - Il y a 86 jours

Très bonne experience : apaisement et relâchement des la première séance.. Je recommande son professionnalisme et son écoute..

Suite à un rendez-vous en novembre 2020

CM

Charlene M.

5.0
Le 19/01/2021 - Il y a 86 jours

Dotée d'une bienveillance et d'une écoute profond, Sandra a su tout en douceur me redonner confiance en moi. Grâce à ses séances adaptées à me besoins et attentes elle a su m'apprendre à gérer mes émotions, à me libérer de toutes mes énergies négatives. J'ai retrouvé ma joie de vivre, ma fraîcheur, mon sourire ! Grâce à Sandra j'ai repris goût à la vie, je me suis retrouvée moi ☺️ Les résultats sont arrivés très très rapidement, c'est le jour et la nuit ☀️🌟 Je recommande Sandra les yeux fermés, grâce à elle la vie paraît plus belle et plus légère 🙏 Merci merci merciiiii ❤️❤️❤️❤️❤️

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

FV

Flavie V.

5.0
Le 19/01/2021 - Il y a 86 jours

Sandra est une personne bienveillante, elle est vachement à l’écoute et très professionnelle. Je conseille vivement.

Suite à un rendez-vous en novembre 2020

LC

Lionel C.

5.0
Le 19/01/2021 - Il y a 86 jours

Malgré un travail fait par visio, madame Richard a réussi à me faire déculpabiliser et à me libérer de souffrances dues à une relation toxique. Je revis enfin et conseille vivement madame Richard. Merci

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 19/01/2021
bonsoir Lionel , je vous remercie pour votre retour et je suis ravie que tout va bien maintenant ! Bien à vous Sandra RICHARD


AF

Alicia F.

5.0
Le 19/01/2021 - Il y a 86 jours

J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Sandra et j'en suis très contente !! C'est une personne calme et à l'écoute que je recommande les yeux fermés. En plus de ça, elle propose différents formats de séance, notamment en visio, et c'est fort appréciable avec ce contexte !

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 19/01/2021
Bonsoir Alicia, Ravie que cela vous convienne ! Je reste à votre disposition, Belle soirée à vous. Sandra.


QR

Quentin R.

5.0
Le 18/01/2021 - Il y a 87 jours

Je fais des séances avec Sandra Richard chaque semaine depuis 4 mois, j’ai pu supprimer mes crises d’angoisse et retrouver l’envie de faire des projets. L’écoute de Sandra est exceptionnelle et sa bienveillance un moteur pour progresser. Un seul mot : Merci !

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 19/01/2021
Bonsoir Quentin, je suis touchée par votre message ! Je vous en remercie ! Vous êtes persévérant, sérieux dans vos pratiques qui sont très régulières ! Bravo à vous ! Merci encore pour votre retour ! Bien à vous Sandra RICHARD


AO

ARIANE O.

5.0
Le 13/01/2021 - Il y a 92 jours

Super douce et à l'écoute que ce soit avec les adultes ou les enfants ! Je recommande vivement!

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 19/01/2021
Bonsoir Ariane, Merci pour votre retour. Bien à vous Sandra


AS

Anaïs M.

5.0
Le 13/01/2021 - Il y a 92 jours

Réellement passionnée, Sandra est attentive et bienveillante. Un moment de détente et de réflexion sur soi appréciable. Je recommande vivement!

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 19/01/2021
Bonsoir Anais , Je vous remercie pour votre retour ! Sandra RICHARD


Badge praticien certifié

Diplômes et formations

Depuis des années, à l’écoute de l’humain, je me suis intéressée  aux activités " bien être ".

Je souhaite aider les personnes à retrouver leurs ressources personnelles ou tout simplement  mieux vivre, être plus positif.

J'ai suivi  une formation professionnelle de sophrologie à l'école de sophrologie d'Antibes de 20 mois, une certification a été délivrée en tant que sophrologue caycédienne.

D'ailleurs mes accompagnements personnalisés   m'ont permis d'avoir des retours positifs sur les pratiques.

De plus , certifiée en EFT après une formation  sur Aix en Provence, je vous propose de vous accompagner en toute bienveillance .

Au plaisir de vous lire, ou de vous entendre,

Prenez soin de vous,

Sandra RICHARD


 


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