CECILE ARKATE

CECILE ARKATE

5.0 (4 avis)

Professeur de Yoga

60 - 120€

Écully
Disponible en téléconsultation

« Prendre soin de son corps c’est donner envie à son âme d’y rester »

CECILE ARKATE
photo activite CECILE ARKATE
photo cabinet CECILE ARKATE

Comment se passe une séance ?


De manière générale, un cours se déroule selon la façon suivante: 

- Temps de centrage 

- Exercices de respiration

- Échauffement 

- Enchaînement de postures (selon le niveau de chacun)

- Relaxation finale en Savasana (huiles essentielles et bol chantant)


Quelle est votre approche ?


"Ce n'est pas au corps de s'adapter au Yoga, C'est au Yoga de s'adapter au corps"

Quel que soit votre "niveau" de pratique (débutant, intermédiaire ou confirmé), votre âge, votre condition physique... je m'adapte pour vous proposer une pratique qui vous ressemble.
Du Yoga Vinyasa dynamique en passant par le Yoga de relaxation, la méditation, ma mission est de vous accompagner vers le bien-être et l'épanouissement global (corps et esprit).
Je vous ferai sortir de votre zone de confort toute en douceur et confiance.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Que vous soyez raides, tendus, stressés, fatigués, ou que vous ayez tout simplement envie de prendre du temps pour vous, pour vous faire du bien, je vous accompagne avec bienveillance dans votre quête vers le mieux-être et l'harmonie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Intégrer la pratique du Yoga dans son quotidien, c'est s'offrir plus d'alignement sur les plans physique, mental et émotionnel:

- Correction de votre posture générale

- Renforcement de votre corps (muscles profonds) et assouplissement (physique et mental)

- Amélioration de votre qualité de respiration

- Prise de conscience du pouvoir de votre souffle sur votre santé globale

- Réduction du stress, de l'anxiété et du surmenage

- Augmentation de votre confiance en vous et de votre estime de vous-même

- Intégration de principes philosophiques et spirituels 



Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

N° SIRET : 848917175

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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4 avis sur CECILE ARKATE

5.0 (4 avis)

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SP

Sophie P.

5.0
Le 18/01/2021 - Il y a 279 jours

Les cours de Yoga de Cécile sont géniaux et très complets. On ne s’ennuie jamais. Bienveillance, douceur et professionnalisme, je ne peux que recommander les cours de Cecile qui sait s’adapter à chacun(e).

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

AP

Axelle P.

5.0
Le 18/01/2021 - Il y a 280 jours

Comment ne pas aimer le yoga avec une prof comme Cécile! Elle inonde la pièce de positivité et de bonne humeur, avec un yoga dynamique ou l’on sent que notre corps travaille en profondeur. Sa voix nous emmène avec douceur vers la relaxation dont nous avons tous besoin au quotidien ! Bravo pour ton travail Cécile et ceux qui ne connaissent pas vous pouvez foncer les yeux fermés.

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

FE

Franck e.

5.0
Le 17/01/2021 - Il y a 281 jours

J'ai pris des cours de yoga avec Cécile en présentiel et en ligne. Elle est très compétente, bienveillante et à l'écoute de ses élèves. N'hésitez pas à aller prendre un cours de yoga avec elle pour vous détendre et être plus en forme.

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Réponse du praticien le 17/01/2021
Merci Franck , je suis chanceuse d'avoir des élèves comme toi. Ce partage dans les rires et la bonne humeur à chaque cours sont super nourrissants :-)


BR

Brigitte R.

5.0
Le 16/01/2021 - Il y a 282 jours

J'ai participé à plusieurs cours de yoga avec Cécile et je trouve son enseignement très efficace. On ne perd pas son temps. Les postures s'enchainent avec douceur mais intensité et l'on sent vraiment les muscles travailler. On tient les poses pour le gainage et on travaille l'équilibre ainsi que le souffle. Cécile détaille comme il faut les gestes à tenir et sa voix douce nous accompagne dans l'effort.

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Praticien non certifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

Formation Professeur de Yoga - 200 heures

(certifiée Yoga Alliance)

Formation Pranayama - 30 heures

(certifiée Yoga Alliance)


Formation Reiki - Niveau I


Formation Bases de l'Aromathérapie - 20 heures

Formation Aromathérapie et douleur - Niveau II - en cours

Formation Hygienisme - en cours

Yoga Alliance

12 CHEMIN DU CHANCELIER
ECULLY
69130 Écully


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