Xavier MAGNE

Comment se passe une séance ?

La séance d'une heure se déroule en deux étapes. Une partie de relaxation dynamique qui sont des exercices basés sur des mouvements doux et lents en contrôlant sa respiration. La deuxième partie est une visualisation où durant laquelle après être dans un état de conscience modifié proche du sommeil et je vous refais vivre une histoire afin de vous permettre de mobiliser de nouveau avec vos ressources. 

Quelle est votre approche ?

Une approche holistique et orienté sur la personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie est une méthode qui s'adapte a beaucoup de problèmes, mais les demandes récurrentes sont la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, et la confiance en soi. Elle permet également de vous accompagner à un traitements médicale pour vous aider à gérer les douleurs chroniques.