Stéphanie FROBERT

Stéphanie FROBERT

Sophrologue

50€

Saint-Germain-des-Fossés

S'ouvrir à son plein potentiel

Stéphanie FROBERT
photo cabinet Stéphanie FROBERT
photo portrait Stéphanie FROBERT

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h30, elle permet d'échanger er de définir votre objectif personnel. Je vous présente également les principes et les outils de la sophrologie.

Les autres séances dure 1 heure, elles se déroulent en plusieurs temps d'échange et de pratique des différents exercices.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui travaille sur le corps et sur le mental, elle exclusivement verbale et non tactile.

Elle permet de revenir à l'essentiel, soi, et de trouver ses propres ressources dans le but d'améliorer sa qualité de vie. La pratique de la sophrologie permet de faire évoluer notre manière d'appréhender les évènements de la vie, d'optimiser nos capacités et d'apprendre à écouter ses ressentis.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. 

Le sophrologue et là pour vous donner les moyens d'accéder à vos ressources et vous guider vers l'autonomie de la pratique


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du quotidien, bien être : gestion du stress/angoisses, troubles du sommeil, confiance en soi, gestions des émotions, acouphènes, favoriser l'apprentissage et la concentration, changement de vie personnelles et professionnelle, troubles dys, TDA/H ...

Préparation à un évènements : Examen scolaire, prise de parole, permis de conduire, accouchement, entretien, représentation scénique ...

Mieux vivre avec la maladie: sclérose en plaque, fibromyalgie, dépression, cancer, burn out, rééducation post opératoire, maladie de peau ...

Retrouver un comportement adapté : addiction (tabac, jeux, alcool ...) , phobies, troubles alimentaires ...



Prix : 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 82079697700016

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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Diplômes et formations

formation initiale de sophrologie à l'institut de formation de sophrologie (IFS) de Saint Étienne
Chambre syndicale de sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie

18 rue Pierre semard
03260 Saint-Germain-des-Fossés



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