Marion YOSHIMURA

"N'attendez pas de tout avoir pour profiter de la vie. Vous avez déjà la vie pour profiter de tout"

Je vous accompagne en LIGNE/ PRESENTIEL pour 1 séance ou pour un suivi !

Ma construction est le fruit d’un parcours atypique où s’entremêlent apprentissages universitaires, formations professionnelles, voyages, rencontres... J'ai habité 6 ans au Japon, puis 5 ans en Nouvelle-Zélande. Mon mari est japonais et nous partageons au quotidien les langues, le savoir d'une culture à l'autre. J'ai travaillé dans les écoles avec les enfants , avec les business-man dans les entreprises.. Du Japon à la Nouvelle-Zélande, imprégnée de ces deux cultures Zen, la Sophrologie est devenue un art de vivre dans mon quotidien. Cette méthode brève me permet de transmettre et de partager des clés pour aider et accompagner les autres dans leur cheminement; que ce soit une situation particulière ou bien le simple but de mieux vivre son existence. Ces clés ouvrent des portes qui vous feront avancer dans la vie avec plus de sérénité.

La méthode psycho-corporelle que je propose est celle de la sophrologie, qu'on m'a enseignée, enrichie de mes propres reflets de connaissances (philosophie, cérémonie du thé, sciences humaines, art, sport et nature) qui donnent une couleur spéciale aux accompagnements individuels que je dispense.

Une séance de sophrologie se déroule de la même façon en trois temps :

• Un temps d’accueil et d’échange entre vous et moi : cette étape permet d’exprimer vos besoins, vos envies, et également de me faire connaître votre état général physique et/ou émotionnel dans le but d'élaborer des séances personnalisées.

• Je vous propose ensuite une série d'exercices de relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi qu'une sophronisation (visualisations d’images positives guidées par ma voix, en position statique, dans un état de veille à la limite du sommeil où vos filtres sont abaissés).

• Pour terminer, un nouveau temps d’échange qui vous permet cette fois d'exprimer vos ressentis vécus au cours de la séance.

Dans le cadre d'un accompagnement individualisé avec un objectif particulier, c'est la régularité dans la répétition des exercices entre chaque séance qui vous permettra de ressentir les bienfaits de la sophrologie dans votre vie quotidienne et d'atteindre votre objectif. Pratiquer est la clé de la réussite ! N'oubliez pas que la solution est en chacun de nous !

​Les séances peuvent être espacées d'une à trois semaines, selon l'urgence de la demande, la disponibilité et l'entraînement de la personne dans sa réalité quotidienne, ou bien encore en fonction de son budget.

よろしくお願いいたします。