Emilie DAI

Emilie DAI

Sophrologue

15 - 75€

Pessac
Disponible en téléconsultation

Sophrologie à domicile et à distance

Emilie DAI
photo seance Emilie DAI
photo cabinet Emilie DAI
photo portrait Emilie DAI
photo activite Emilie DAI

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en quatre temps : une discussion pour connaître vos besoins ou faire un retour sur le temps écoulé entre deux séances, des exercices corporels simples (appelés relaxations dynamiques), une sophronisation (moment de détente et de travail sophronique durant lequel vous écoutez la voix du sophrologue), puis une nouvelle discussion sur vos ressentis durant la séance et sur les exercices à pratiquer entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est pluridisciplinaire : praticienne certifiée de sophrologie et de MBSR (réduction du stress grâce à la méditation en pleine conscience) je suis également formée à l'hypnose pour sophrologues. J'adapte donc ces techniques et outils à vos besoins, vos objectifs, dans le respect de vos demandes : je construis intégralement chacune des séances ''sur mesure'', pour vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En ce qui concerne les adultes, je suis beaucoup consultée pour des difficultés liées à la gestion du stress et de la charge mentale, mais également face à des difficultés dans le couple d'ordre communicationnelles ou sexuelles, des problèmes de sommeil, en accompagnement d'un traitement médical lourd, dans le cas d'estime de soi dégradée ou dans l'accompagnement vers une vie de famille future (parcours PMA notamment)...

Je suis également sollicitée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques (TDAH, TSA, ...) pour leur permettre d'apprendre à gérer leurs émotions, se détendre, stopper les ruminations et les anticipations qui les assaillent, faire face au quotidien et faciliter leur adaptation dans notre société. 

Pour les enfants, je suis régulièrement amenée à les aider à prendre confiance en eux, à régler des soucis d'énurésie, à leur apprendre à canaliser leur énergie, à gérer leurs émotions, à apprendre à faire le calme en eux lorsqu'ils le souhaitent. 

Pour les adolescents, nous travaillons ensemble la confiance en eux, la préparation de leurs examens, la gestion du stress et tout autre besoin d'accompagnement à travers les grands changements qu'ils traversent (déménagement, divorce, arrivée d'un nouvel enfant ...)

J'interviens également en entreprise et association.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie est une méthode douce, simple, non intrusive, qui vise à l'autonomie des personnes dans leur pratique. J'enseigne donc les méthodes et outils qui vous permettent de vous sentir mieux, rapidement, et que vous pourrez ensuite réutiliser seul(e) sur le long terme. 


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

N° SIRET : 88882468700014

Forme juridique : Autoentreprise

Médiateur à la consommation : CNPM

Assurance professionnelle : MAIF

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Praticien non certifié

Diplômes et formations

Diplômée de l’école de formation en Sophrologie Formapro Sophro, dont l’expertise et la qualité sont reconnues par le label qualité ICPF et PSI.

Je suis également diplômée :

  • en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) soit la pratique et l’enseignement de la méditation de pleine conscience pour réduire l’anxiété et le stress par le département de psychologie de l'université Monash (Australie).
  • en « Pratique de l’hypnose pour sophrologue » par l’école de formation en sophrologie Formapro Sophro.
Chambre syndicale de sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie

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