Aude M'BONGUI

Aude M'BONGUI

Art-Thérapeute

75€

Fontenay-sous-Bois

Danser, c'est se mouvoir pour s'émouvoir

Aude M'BONGUI

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h. L'accompagnement est suivi d'un temps d'échange et permet de mettre des mots sur l'expérience vécue.

Quelle est votre approche

Danse thérapeute, auteure et coach, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes, des couples et des personnes en situation de transition professionnelle. J’ai conçu une méthode douce et évolutive mêlant écriture, danse thérapie et coaching en psychologie positive qui s'adapte à vos besoins. Mon accompagnement en danse-thérapie s'articule autour d'une mise en mouvement au service de votre mieux-être. Je travaille énormément autour des notions d'ancrage et d'enracinement. Avec l'écriture thérapeutique je vous aide à réécrire un bout de votre histoire, dans un processus libérateur et profond. Le coaching vous permet d'y voir plus clair en partant d'un A (votre situation) pour aller vers un point B (votre objectif). 

Danse thérapie

Dans le cadre d'un accompagnement en  danse-thérapie, l'approche consiste à vous faire explorer et découvrir votre mouvement intérieur afin de faire émerger en vous des ressources et bienfaits au service de votre mieux-être. La pratique de la danse thérapie agit sur l'amélioration de la confiance en soi & la capacité à prendre sa place. Elle vous permet de vous relier à votre corps et votre essence sensitive. 

Ecriture thérapeutique 

L'écriture thérapeutique est une "mise en maux"  libératrice et apaisante et par son biais, je vous aide à vous raconter, à vous déposer pour vous permettre de prendre la juste distance face à votre histoire. 

Coaching

Les séances de coaching vous permettent d'enclencher des leviers de mise en action pour aller vers votre objectif, en disposant d'outils simples, concrets et efficaces au service de votre réussite et de votre épanouissement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Problèmes  d'estime de soi

- Travail sur le schéma corporel 

- Accompagnement au body positive (apprentissage de l'amour de son corps et de sa beauté)

- Amélioration du lien au sein du couple

- Transition professionnelle (burn out, chômage, reconversion professionnelle, création d'activité)

- Développement personnel/ Bien-être/Mieux-être 

- Travail sur la capacité à prendre sa place et reconnaître ses potentiels

Vous traversez une période de vie complexe et vous souhaitez vous faire accompagner ? Vous ressentez le besoin de retrouver votre joie de vivre ? Vous avez envie de vous réconcilier avec votre corps, de dépasser vos peurs et vos blocages ? Vous souhaitez explorer votre créativité ? Vous avez envie de reprendre les rênes de votre carrière ? Mon accompagnement vous permet de (re)découvrir vos ressources et potentiels avec douceur et bienveillance. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Danse-thérapie

La danse-thérapie favorise une libération des tensions corporelles et émotionnelles. Elle permet de reprendre confiance en soi. La quête n'est pas celle de la technicité ou de la performance mais plutôt celle de l'exploration de son mouvement intérieur, de sa singularité et de sa créativité au service d'un mieux-être. 

Ecriture thérapeutique 

L'écriture thérapeutique vous donne l'occasion de devenir l'auteur de votre vie en pleine conscience tout en explorant votre créativité. Les exercices proposés ouvrent l'espace vers une nouvelle compréhension de ce qui se raconte. 

Coaching 

Les séances de coaching vous apportent soutien et motivation et vous permettent d'évoluer à votre rythme vers les changements bénéfiques liés à votre objectif.  



Prix : 75€

Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

N° SIRET : 80404597900023

Forme juridique : Autoentreprise

Date de création : 08/09/2014

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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Badge praticien certifié

depuis le 08/09/2014

Diplômes et formations

Free Dance Song , Psychopédagogie du mouvement dansé. 2013 - 2014 

Danse thérapie et relation d'aide, Artec Formation. 2017 - 2018 

Art-thérapie / Coaching en psychologie positive, Me Former. 2018 - 2019 



163 B RUE PIERRE CURIE
94120 Fontenay-sous-Bois

RER A/E Val de Fontenay Bus 301 Station Grands Pêchers



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