Viviane PROVOST

Viviane PROVOST

Sophrologue
Pontoise

Une renaissance est ouverte à tous

Viviane PROVOST

Comment se passe une séance ?


A la 1re séance de sophrologie, nous faisons connaissance et faisons ensemble le point pour identifier et comprendre vos besoins, vos attentes. À partir de cette séance, nous déterminons votre objectif consigné dans un protocole personnalisé évolutif. Ce premier échange est suivi d’une séance de découverte de la sophrologie (pratique d’exercices de relaxation dynamique et de sophronisation (visualisations d’images) guidées par ma voix.

Toutes les séances, débutent par un temps d’échange qui permet de ré exprimer et de réajuster vos besoins, vos envies. Nous identifierons aussi la météo de votre état général, de votre état physique et/ou émotionnel. Toutes les séances sont séquencées par un temps d’exercices de relaxation dynamique et par un temps de sophronisation.

Chaque séance se termine par un moment de dialogue post sophronique (la phénodescription) qui consiste à décrire vos ressentis vécus pendant la séance, soit à l’oral soit par écrit ou même au travers de dessins.

Pour clore la séance, nous organisons ensemble votre entraînement personnel jusqu’à la prochaine séance. (Exercices, durée, moment, lieu, fréquence, etc.).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du quotidien, Préparation mentale, Confiance en soi,  (confiance en soi chez la femme, après une séparation, un divorce, des violences conjugales ...), Gestion des émotions, Gestion du stress, Performance en entreprise, Performance scolaire, Troubles du sommeil (adulte et enfant), Préparation à un événement (concours, examen, compétition sportive ...)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients prennent conscience de leur potentiel et de leur bien être. Les séances permettent de déterminer ce qui est bon pour soi et d'identifier ses ressources. Les patients se dirigent vers le chemin de la transformation.


Type de public

Lieux


Informations légales

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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Certifiée en sophrologie - centre Formalis accrédité IPHM
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