Au coeur de vous : vos richesses interieures !
Les séances débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue. Cette étape permet d’exprimer les besoins, les envies, mais également de faire connaître au praticien de sophrologie l' état général du patient physique et émotionnel. le sophrologue présente le déroulement des séances qui utilisent, de manière récurrente, des techniques de relaxation profonde, de visualisation, des techniques respiratoires et des exercices simples.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Parmi les motifs récurrents de consultation, on compte des demandes sur la relaxation, le bien-être général, la gestion durable du stress et des angoisses, le sommeil, les douleurs et douleurs chroniques, la perte de poids, les addictions, la confiance en soi et l'estime de soi, le coaching, la mémoire, la concentration, le burn-out, le repositionnement professionnel et personnel, les difficultés et chocs émotionnels, l'amélioration des performances, la préparation aux examens et des accompagnements complémentaires dans des maladies complexes, des symptômes de lassitude et déprime sont aussi évoqués, la récupération physique ( après une opération ou une blessure, en complément du travail du kinésithérapeute), la préparation mentale, les peurs et phobies .... autre selon besoin à étudier.
La plupart des accompagnements indiqués ci-dessus nécessitent plusieurs séances pour un résultat durable et efficace ( en moyenne 5 ou 6 séances), cependant dès les 2 premières séances, parfois à la première, les patients ressentent déjà les bénéfices du retour au calme intérieur des améliorations très rapides ont lieu sur l’état général et la qualité du sommeil.
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Actualité Le 23/02/2021 - Il y a 9 jours
Pour célébrer son installation au 36 rue croix d'or à Chambéry , dans un cabinet thérapeutique collectif, Cœur de Soi vous offre la participation à une séance découverte collective de sophrologie relaxation.(respect protocole sanitaire en vigueur). réservation au 06 16 55 22 40
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Christiane D.
En 2010, suite au décès d'un proche de ma famille, j'ai été prise d'insomnies, de stress intense et d'angoisses qui m'ont provoqué des épisodes de tachycardie ayant occasionné plusieurs passages aux urgences. Comme aucune raison médicale n’était la cause de la tachycardie, j'ai décidé de consulter en sophrologie afin de voir si cela pouvait m'aider et Carole Bridel est venue me faire plusieurs consultations à domicile. En quelques séances de sophrologie, ayant pu évacuer le choc émotionnel du décès et le stress associé, ainsi que les angoisses et peurs provoquées par les crises de tachycardie, j'ai retrouvé un sommeil de bonne qualité rapidement et je peux dire que je me suis débarrassée des crises de tachycardie puisque, avec un recul de près de 10 ans maintenant, ces crises ne se sont jamais reproduites. J'ai été assez abasourdie d'obtenir aussi rapidement ces résultats et je remercie Carole Bridel , avec qui je suis restée en contact, pour son accueil, son écoute, son empathie et son efficacité. Je recommande bien volontiers à tous ceux qui rencontrent des difficultés dans leur vie, qui n'en a pas ( ....), de prendre rendez-vous avec Carole Bridel pour passer ce cap difficile.
Suite à un rendez-vous en janvier 2010Nadège E.
C'est la 1ère fois que je fais appel à une sophrologue et je suis ravie d'avoir été guidée vers Carole. En mars et avril nous avons programmé les séances nécessaires pour évacuer certains chocs émotionnels. Les séances ont été faites via whatsapp (vidéos) au vu du contexte sanitaire ...Les explications, la mise en place et la guidance de Carole m'ont permis de me libérer. Carole prend le temps après chaque relaxation, d'un échange qui s'avère indispensable pour une compréhensions en mots des maux. Je peux dire que je ne tourne plus en boucle et j'ai pu depuis nos rencontres - tout aussi efficaces en "virtuel";) - mettre en place les actions que je n'osais pas. Une confiance en soi renouvelée. Merci:) Je recommande cette thérapeute nouvellement installée à Chambéry
Suite à un rendez-vous en avril 2020Clément V.
Très professionnelle, Madame Bridel sait trouver les mots pour apaiser. Je la recommande chaudement.
Suite à un rendez-vous en juin 2020
Diplômée en juin 2010 de l'AIF : Auvergne Institut Formation ( devenu école Mireille Marnay en 2020) Enseignante Madame Mireille Marnay.
http://sophroandco-allier.fr/formation
Pratique de la sophrologie analyse humanisée depuis 10 ans.
Pratique de la relaxation sophronique de groupe depuis 10 ans
Pratique de la sophrologie thématique de groupe depuis 10 ans
36 rue croix d'or
Cabinet thérapeutique
Coeur de Soi
73000 Chambéry
5 minutes gare sncf lignes bus stationnement aisé - zone verte
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