Alizée PERRIN

Alizée PERRIN

5.0 (1 avis)

Sophrologue

35 - 50€

Montrouge
Disponible en téléconsultation

Encore un pas vers l'apaisement au quotidien

Alizée PERRIN
photo portrait Alizée PERRIN
photo diplome Alizée PERRIN
photo seance Alizée PERRIN



Comment se passe une séance ?

La première séance

C'est un temps d'échange qui dure de 1h à 1h30. Ce premier échange est primordial pour que je comprenne exactement votre besoin. C'est aussi un moment privilégié pour poser toutes vos questions sur la sophrologie.

Nous allons aborder votre problématique en détail afin que je puisse personnaliser au mieux vos exercices. Nous déterminerons ensemble un objectif qui correspond à vos ressources et vos besoins. Puis nous planifierons les séances suivantes.


La séance de suivi

C'est une séance classique qui dure 1h. Elle commence toujours par un temps d'échange. Puis, je vous guide à travers des exercices dynamiques - mouvements doux de certains blocs musculaires et respiration contrôlée - et un exercice statique - visualisation positive.
A la fin, nous prenons à nouveau du temps pour discuter de vos ressentis durant les exercices. 


Ma définition de la sophrologie 

J'ai étudié la sophrologie caycédienne, c'est-à-dire la sophrologie qui a été fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Les protocoles auxquels j'ai été formée ont été élaborés en collaboration avec des médecins. 

Je définirais la sophrologie comme un accompagnement doux, personnalisé, pour amener le sujet à prendre conscience de ses propres ressources et à les activer durablement dans son quotidien.

Je veille toujours à respecter vos besoins en priorité. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel.


Les champs d'application de la sophrologie

Je souhaite me spécialiser dans les troubles du comportement alimentaire, la nourriture émotionnelle. Mais je suis consultée pour toute sorte de problématique : le stress, les troubles du sommeil, la préparation à l'accouchement, la préparation à des concours ou examens, des phobies, des addictions...


Quels bénéfices pour vous ?

  • Vous planifiez vos séances quand vous voulez, comme vous voulez
  • Je me déplace à votre domicile sur Paris et petite couronne
  • Possibilité de faire des séances à distance
  • Des douleurs particulières ? Des inquiétudes ? Aucun problème, les exercices sont adaptés à vous, construits pour vous, en fonction de vos besoins et de vos ressources !
  • Vous avez accès à vie aux fiches de chaque exercice pratiqué en séance afin de vous entrainer à la maison
  • Vous progressez à votre rythme, dans la bienveillance et le non-jugement
  • Tous nos échanges et vos informations sont strictement confidentiels

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 88188272400019

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

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1 avis sur Alizée PERRIN

5.0 (1 avis)

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Amelie A.

5.0
Le 05/06/2020 - Il y a 316 jours

On sent que l'on est entre bonnes mains et avec quelqu'un qui aime son métier et qui naturellement nous amène vers un but qui se concretise à la dernière séance. Toutes les séances ont été abordé de manière ultra bienveillante. C'était vraiment très intéressant. Je recommande à 100%.

Suite à un rendez-vous en juin 2020

Praticien non certifié

Diplômes et formations

Certification RNCP Niveau III - Ecole Française Supérieure de Sophrologie

DU Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire - Université de Bourgogne

Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP

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