CABINET DIGARD

55 - 65€

Je reste présente par Skype ou téléphone

CABINET DIGARD

Comment se passe une séance ?

Actuellement nous traversons tous une période extra-ordinaire qui nous relient tous dans la même problématique, tout en nous éloignant les uns des autres. Pris dans une double contrainte : le risque de la contamination et le confinement. Il n'y a pas de mode d'emploi à appliquer pour "bien vivre" cette période mais l'opportunité individuelle de se poser pour se relier à soi-même, à nos besoins, nos essentiels à travers nos ressentis et se poser les bonnes questions, c'est à dire les nôtres.
Je vous propose un accompagnement par Skype dans ce cadre avec les mêmes outils qu'en cabinet.

Le travail est personnalisé, sans ordre chronologique ni utilisation exhaustive du déroulé ci-dessous :
Travail en miroir à partir de ce qui se dit, ne se dit pas, des silences et du langage verbal et corporel
Mise en relation du conscient avec l’inconscient si nécessaire (hypnose conversationnelle ou séance d’hypnose ciblée) pour permettre de mobiliser de ressources constructives
Utilisation et apprentissage de techniques dites autonomes concernant la gestion des émotions, (le stress, l’anxiété, l’angoisse…), les traumatismes, les phobies
Prescriptions de tâches entre certaines séances
Travail sur le comportement « nuisible » à la fois par une approche cognitive au cours des séances et des missions prescrites hors séances
Reconnexion avec des parties de soi souvent ignorées
Usage de personnages symboliques, de métaphores, de l’hypnose conversationnelle
Travail avec l'écriture
Travail sur les émotions, les traumatismes, les scénarios d’échec, les croyances limitantes et négatives.
Les prises de conscience surviennent rapidement et amènent aux changements.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Coaching de transition de vie pour adultes et jeunes adultes
Thérapie de couple (ensemble et individuellement en première séance)
Communication avec soi et son entourage
Confiance et affirmation de soi
Aide à la prise de décision
Compréhension et gestion de l’hypersensibilité
Sexualité
Problème d'identité
Angoisse
Stress négatif
Anxiété
Sommeil
Phobie
Traumatisme
Dépendance affective subie `
Séparation/rupture mal vécue
Deuil invalidant

Burnout
Harcèlement
Préparation aux examens 
Prise de parole
Affirmation de soi en direction d’équipe
Communication interpersonnelle
Gestion du stress
Stress chronique

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'accompagnement en thérapie brève n'exclut pas de passer par un travail de compréhension de son propre fonctionnement pour évacuer des croyances négatives, des loyautés familiales qui vous éloignent de vous-même, des conditionnements mentaux ou des réflexes comportementaux qui pourraient faire obstacle à la conquête de votre équilibre vers l’objectif défini. Pour maitriser votre structuration il faut la comprendre. Une partie du travail consiste donc à analyser les pensées automatiques et/ou les croyances erronées, ainsi que les comportements qui en découlent. L’objectif est de trouver ensemble, de faire l’apprentissage de nouveaux comportements et de pensées plus adaptés à votre bien-être. C’est un travail qui fait intervenir tour à tour, la Maïeutique (art du questionnement par lequel Socrate accouchait les esprits des vérités inconscientes qu’ils contiennent), l’Hypnose conversationnelle et la Programmation Neurolinguistique (PNL). Je peux aussi vous proposer de lire certains textes ciblant les thèmes abordés en séance en lien avec votre problématique.


Prix : 55 - 65€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 51119849100066

Date de création : 15/04/2009

Actualités

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Certifié

depuis le 15/04/2009

Diplômes et formations

Certifiée par le Centre d’Enseignement de Recherche et Formation en Psychologie Appliquée (2006)
Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne NLPNL (Formation évolution synergie 2007)
Coach membre de la Fédération Francophone de Coachs Professionnels (depuis 2011)
Formée à l'accompagnement aux adultes surdoués par Jeanne Siaud Facchin (2018)
Formée à L’EFT (Emotional Freedom Techniques) par L’Institut Français de Psychologie Émotionnelle et Cognitive et par Louise Gervais (2005)
Certifiée en Neuro-Sémantique par l’Institut de Neuro-Sémantique de Bordeaux (2005)
Formée à l’Analyse des Rêves par Oniros Paris (2003).

Toutes ces techniques relèvent des Thérapies Brèves 5 à 8 séances en moyenne : le travail est fait sur le «comment» aller mieux et non exclusivement sur le «pourquoi» on ne va pas bien.

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