Le mouvement en douceur
Séance collective: en groupe d'une douzaine de personnes ou de 5 personnes, au sol le plus souvent, parfois sur une chaise, vous vous laissez guidé par la voix de la praticienne dans l'exploration. Vous partirez de micromouvements pour évoluer vers des mouvements plus amples , plus souples et harmonieux. Ces enchaînements s'organisent à partir du jeu de la répartition des appuis du corps, sans compétition, ni modèle.
Séance collective: dans le même esprit que les séances collectives mais ce sont les mains du thérapeute qui guide le mouvement.
pour toute personne qui veut bouger en douceur, mieux se connaître, réduire les tensions du quotidien.
Bénéfique pour les douleurs chroniques ( dos, articulations, neurologiques), récupération après une maladie ou une opération ( cancer, avc, )
Sensations très différentes d'une personne à l'autre, d'une séance à l'autre, mais en général on observe de la détente, de la relaxation, un mieux être global, la sensation d'être plus équilibré dans ses appuis, plus à l'écoute de soi- même.
Forme juridique : Association
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B.
Grâce aux séances hebdomadaires que je pratique avec l'atelier du mouvement,j'ai de moins en moins mal au dos et j'apprends des mouvements pour être autonome.
Suite à un rendez-vous en décembre 2019
Place Jeannne d'Arc Centre Jean Vilar
séance individuelle cabinet source et vitalité Injoux
01200 Valserhône
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