Profiter pleinement de sa vie !
Une séance se déroule en 3 temps : accueil - exercice - échange. Nous définissons ensemble le ou les objectifs attendus et nous pratiquons des exercices selon un programme personnalisé.
Amener les personnes vers la pleine conscience et l'autonomie. Je suis là pour accompagner les sophronisants et les diriger vers une meilleure connaissance d'eux-même et la prise de conscience que les solutions sont en nous.
Stress, manque de maîtrise des émotions, troubles du sommeil, capacité de détente, respiration, lâcher prise, peurs...
Une meilleure écoute et connaissance de soi-même, une façon plus positive d'envisager la vie, agir plutôt que réfléchir. Des personnes plus en phase avec leur valeur de vie et bénéficiant d'une meilleure confiance en eux.
N° SIRET : 877 591 529 00012
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 01/08/1993
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Filomène F.
Après avoir expliqué mon angoisse grandissante de l’avion qui m'empêchait de voyager, Caroline a su grâce à des techniques de relaxation et de respiration m’enseigner à me maintenir relaxée et sereine à bord d’un avion. Aujourd'hui je peux, de nouveau, voyager sans paniquer. A tous ceux qui comme moi ont développé une peur de l'avion, n'hésitez pas à aller la voir !
Suite à un rendez-vous en novembre 2019
Diplômée de l'école de sophrologie de PACA : une école d'inspiration Caycédienne, apprentissage basé sur l'expérience, faire et vivre les choses pour mieux les comprendre.
Expérience en entreprise : atelier équilibre général
Expérience en Ehpad : séance individuelle et en groupe
18 lot les pergolas fleuries
chemin de la pourranque
13170 Les Pennes-Mirabeau
Parking à proximité - accès direct depuis l'A7 - l'A55 et la D9
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