Les joyeux guérissent toujours !
La rencontre : un premier rdv pour échanger sur vos attentes et vos besoins, apprendre à vous connaitre et vous proposer un accompagnement personnalisé.
Vivre une premier séance : réalisation de la séance avec un ou plusieurs exercices de relâchement musculaire, respiration, visualisation.
Séances suivantes : toujours dans l'esprit d'adaptabilité, nous construisons ensemble les séances suivantes avec de nouveaux exercices en fonction de vos besoins qui évoluent au fil du temps.
Propositions : presentation des exercices suite à notre premier echange. Nous travaillons ensemble pour un accompagnement au plus proche de vos attentes.
Echange : retour sur ce qui a été vécu et ressenti durant la séance.
Stress/angoisse/anxiete/TOC
Troubles du sommeil
Troubles du comportement alimentaire
Burn Out professionnel
Burn Out familial
Examens
Phobie scolaire
Timidité
Troubles du comportement
Problèmes de concentration
Enurésie nocturne
Accompagnement grossesse
Accompagnement traitements longue durée
Stress post traumatique
Quels bénéfices ?
Les 5 principales bienfaits de la sophrologie :
Renforce la confiance en soi
Apaise les douleurs
Régule les stress
Améliore le sommeil
Lutte contre les addictions
N° SIRET : 85113805700019
Forme juridique : Autoentreprise
Membre Adhérent Chambre Syndicale de la Sophrologie sous le N° 9822
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Principes fondamentaux de la psychologie positive (2010)
Psychotherapies integratives et techniques spécifiques de la sophrologie (2016)
Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (2019)
Chambre Syndicale de la Sophrologie
148 Avenue Vauban
93190 Livry-Gargan
Moyens de transport Tramway - L'Abbaye (T4) (ligne 4) Bus - Gambetta (ligne 234) Bus - Jean Jaures (ligne 234)
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