Estelle SERVE

Il est temps de prendre soin de vous...

Parce que la vie nous chamboule quelquefois, que notre quotidien va trop vite ou que des évènements nous perturbent, il devient important de faire une pause et de prendre soin de soi.

Je vous accompagne dans cette parenthèse de mieux-être pour vous permettre de vous retrouver et de vous redécouvrir.

Pour cela, j'utilise différents outils tels que la sophrologie, la relaxologie, les soins énergétiques, le coaching ou la PNL, en fonction de vos besoins.

Ces différentes méthodes psycho-corporelles visent l'harmonie du corps, de l'esprit et des émotions afin de retrouver un mieux-être dans sa vie.

Les thématiques abordées, non exhaustives:

Gestion de vos émotions ( peurs, colère, tristesse...)

Gestion de votre stress ( burn out professionnel, parental et prévention du burn out )

Amélioration de votre sommeil

Préparation d'un évènement ( examen, permis de conduire, retraite, déménagement, mariage...)

Confiance en soi

Accompagnement dans vos ruptures de vie ( deuil, divorce...)

Accompagnement avant et après la naissance de bébé

Venez prendre un temps pour vous ...