Nadine TAILAME

Nadine TAILAME

5.0 (2 avis)

Sophrologue

40 - 50€

Aubergenville
Disponible en téléconsultation

Être acteur de son mieux-être

Nadine TAILAME
photo cabinet Nadine TAILAME

La sophrologie est une méthode qui vous permettra de devenir acteur de votre vie , de renforcer votre confiance en vous, d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions , de vous détendre, de trouver les ressources dont vous avez besoin pour améliorer votre qualité de vie ou encore de lui donner du sens et d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Ensemble, nous mettrons en place un accompagnement sur mesure qui vous permettra de prendre soin de vous et de répondre à vos besoins.

C"est une pratique psycho-corporelle qui permet de mobiliser ses propres ressources au service de son bien-être. C'est une thérapie brève accessible à tous. Elle consiste essentiellement à pratiquer des exercices de respiration contrôlée, de visualisations et projections positives guidées par la voix du sophrologue. Une séance de sophrologie permet de s'accorder une pause et l'on ressentira immédiatement un bien-être corporel et mental. Grâce à la respiration, un sentiment de calme et de sérénité s'installe, on prend conscience de sa présence à soi, de son corps. Chaque personne vit différemment les bienfaits des séances. L’autonomie de la prise en charge de son propre bien-être est également au cœur de la pratique puisque l’apprentissage des différentes techniques de sophrologie vous permettra d’agir au quotidien pour votre mieux-être. Cette pratique me permet de développer chaque jour mes compétences comme l'écoute bienveillante et empathique, l'esprit d'analyse et surtout ma connaissance de l'Humain, de ses attentes et besoins dans des situations diverses et variées.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie nous permettra de travailler sur des thématiques telles que :

Les peurs La gestion des émotions Les doutes

L’identification de ses ressources

Les angoisses Le stress

L’acceptation de soi

La timidité

Les troubles du sommeil

La préparation mentale (examen, grossesse, prise de parole en public…)

La confiance en soi

La mémoire

La concentration

Les changements de vie (deuil, divorce, licenciement…) Etc.


Prix : 40 - 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 39379902800047

Forme juridique : Autoentreprise

Date de création : 01/02/1994

Actualités

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REPRISE DES SÉANCES EN CABINET - Prenez RDV dès maintenant

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Actualité Le 13/12/2020 - Il y a 145 jours

Stress des examens ? Et si la Sophrologie était la solution ? Faîtes confiance à une spécialiste de l'accompagnement du public jeune.

La Sophrologie par des exercices de relâchement physique et mental va favoriser l'apprentissage et conduire à la réussite

illustration Venez découvrir la Sophrologie en groupe "on line" pour mieux gérer ses émotions et apprendre à se détendre

Atelier Le 06/01/2020 - Il y a 487 jours

Venez découvrir la Sophrologie en groupe "on line" pour mieux gérer ses émotions et apprendre à se détendre

A partir du Samedi 20 Mars 2021, venez découvrir la Sophrologie tous les 1ers et 3émes samedi de chaque mois à 16h00 par groupe de 5 personnes minimum. Tarif de 12 € l'heure. Inscription obligatoire.

illustration CONSULTATION OFFERTE AUX ETUDIANTS ( à distance ou en présentiel au cabinet)

Prestation Le 20/04/2021 - Il y a 18 jours

CONSULTATION OFFERTE AUX ETUDIANTS ( à distance ou en présentiel au cabinet)

Les étudiants traversent une période très difficile et il leur est difficile de garder le moral et la motivation dont ils ont besoin pour poursuivre leurs études. Un réseau de thérapeutes offrent des séances afin de leur offrir l'écoute et soutien.

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SOS SOPHRO - permanence d'écoute gratuite le Jeudi matin

Vous vous sentez stressé, angoissé, seul ? Vous avez besoin d'être entendu et soutenu ? Profitez de la Sophrologie, de ses outils et exercices pour aller mieux, au cours de ma permanence du jeudi matin de 9h à 13h.

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Sophrologie pour enfants et adolescents

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !

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2 avis sur Nadine TAILAME

5.0 (2 avis)

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JV

J. V.

J.V
5.0
Le 23/02/2020 - Il y a 439 jours

thérapeute à l'écoute d'une grande douceur et bienveillance. Je me suis sentie trés vite en confiance malgré mes peurs du début

Suite à un rendez-vous en février 2020

PP

PAYET P.

5 étoiles
5.0
Le 25/11/2019 - Il y a 529 jours

Une professionnelle ultra compétente et une personne en or !! Je la recommande à tous ceux qui souhaite profiter de ses compétences et de son expérience.

Suite à un rendez-vous en novembre 2019

Badge praticien certifié

depuis le 01/02/1994

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CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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