Alexandra GUILLAUME

Alexandra GUILLAUME

Sophrologue

15 - 90€

Nogent-sur-Seine
Disponible en téléconsultation

S'élever au dessus des défis de la vie

Alexandra GUILLAUME
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Comment se passe une séance individuelle ?

Durant 1h, je commencerai par vous questionner sur vos besoins et vos attentes. Je me mettrai à votre écoute de manière active et complète. Une fois ce temps de parole essentiel terminé, la pratique des exercices sophrologiques se mettra naturellement en place. Lorsque la pratique sera terminée, vous pourrez alors vous exprimer sur vos sensations et prendre conscience des bienfaits ressentis. Enfin, selon le besoin qui vous a conduit à venir pratiquer la sophrologie dans mon cabinet, nous conviendrons d'un prochain rendez-vous et des différents modalités du suivi si c'est votre souhait. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche consiste à me mettre à l'écoute de vos besoins et à vous proposer, de la manière la plus adaptée, la pratique des exercices disponibles dans la merveilleuse boite à outils qu'est la sophrologie afin d'atteindre l'objectif que vous vous fixez. Dans le respect de votre rythme, votre objectif et vos possibilités physiques, mon rôle consistera à vous accompagner dans les limites de mon savoir-être et de mon savoir-faire pour vous permettre de retrouver l'état de mieux-être que vous recherchez. Enfin, il est important pour moi de préciser que, dans le cadre d'un suivi thérapeutique, je ne me substituerai jamais aux rôles des médecins ou psychologues : la sophrologie s'inscrira alors en qualité de soin complémentaire et de support au corps médical.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? Quel public ?

Je suis spécialisée dans la prise en charge des personnes atteintes de sclérose en plaques ainsi que de leurs proches aidants.

Les consultations en sophrologie portent généralement sur des thématiques de gestion de stress, d'anxiété, de relaxation, d'accompagnement en périnatalité. Tout cela n'est bien évidement pas exhaustif puisque la sophrologie peut être une béquille d'une solidité sans faille dans à peu près tous les domaines de la vie. Du monde de l'entreprise (avec des recherches de qualité de vie au travail ou de performances professionnelles), au soin de support thérapeutique et/ou médical, en passant par l'aide à la gestion des problèmes de sommeil, alimentaires, sexuels, de handicap, ou encore la recherche de performances sportives, cérébrales, de développement de potentiel personnel, l'éventail des champs d'action de la sophrologie s'ouvre sur l'infini !

La sophrologie est une méthode accessible à tous, adaptable et bienveillante : enfants, adolescents, adultes, séniors, personnes à mobilité réduite, personnes en bonne santé... Presque tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits. La seule catégorie de personnes ne pouvant, malheureusement, profiter de la sophrologie, reste la population des personnes malentendantes et non-entendantes, puisque le sophrologue utilise comme seul outil sa voix. 

troubles psychiques et addictions alcool/drogues : oui, seulement si suivi médical et traitement médicamenteux en amont.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices reconnus sont ceux que l'on peut lire ou entendre chez tous ceux qui ont su faire de la sophrologie un outil de bien-être dans leur quotidien : détente, apaisement, douleur amoindrie, confiance retrouvée, acceptation des situations ou de soi-même, atteinte de leur objectif, moins de stress, une positivité débordante, de l'énergie à revendre, calme retrouvé, colère apaisée... Tout comme ses champs d'action, la diversité des bénéfices est égale au nombre de pratiquants s'étant approprié cette méthode avec succès !


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 51948764900021

Mon cabinet de sophrologie est QueerFriendly : sans jugement, avec bienveillance et ouverture d'esprit, chacun peut venir tel qu'il se sent être, avec fierté et sans justification de quoi que ce soit. 

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Praticien non certifié

Diplômes et formations

09/2020 ~~ Titre RNCP de Sophrologue ~~ IFS Paris, 52 rue rené boulanger, Paris.

07/2021 ~~ Spécialisation Sophrologie et Sclérose en Plaques ~~ BienRelax, Paris.

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP

21 rue du canal terray
Espace Santé Nogentais
10400 Nogent-sur-Seine


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