Retrouver mieux-être et sérénité au quotidien
Un temps d'accueil, d'écoute et d'échanges, un temps d'exercices pratiques selon les objectifs visés et l'intentionnalité du jour puis un temps d'écoute et de partage des expériences vécues au cous de la séance.
Approche d'écoute et d'accompagnement personnalisé centrée sur la personne et ses objectifs afin de lui permettre de reprendre le contrôle sur elle-même et sur sa vie en autonomie et intégrer son propre processus de changement.
Stress, difficultés de la vie (chômage, burn-out, séparation, retraite), comportements alimentaires compulsifs ou addictifs, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, préparation aux examens ou à la parentalité, récupération post-opératoire, développement personnel (capacités, valeurs de vie)
Accéder à une nouvelle hygiène de vie, apprendre à gérer ses émotions et à lâcher-prise, améliorer la confiance en soi et se recentrer sur ses valeurs de vie.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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claude p.
A la suite d’un burn-out, j’étais épuisée moralement et physiquement. Il m’a appris à lâcher-prise par la relaxation. Au fil des séances, j’ai pu reprendre confiance en moi et envisager l’avenir plus sereinement. Son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance m’ont permis d’accepter ma vie et mes émotions. Et il a su me redonner l’énergie pour continuer. Je le recommande à toutes celles et à tous ceux qui vivent une souffrance psychique.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020NADJIA B.
Pour l avoir consulté durant une période de deux mois environ,. jai retrouvé confiance en moi que j avais perdue et il m a beaucoup aidee sur le lâcher prise, ce qui n etait pas une mince affaire .Je vous le recommande donc d autant qu il est très avenant et vous met très vite à l aise.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020NADJIA B.
Pour l avoir consulté durant une période de deux mois environ,. jai retrouvé confiance en moi que j avais perdue et il m a beaucoup aidee sur le lâcher prise, ce qui n etait pas une mince affaire .Je vous le recommande donc d autant qu il est très avenant et vous met très vite à l aise.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020NADJIA B.
Pour l avoir consulté durant une période de deux mois environ,. jai retrouvé confiance en moi que j avais perdue et il m a beaucoup aidee sur le lâcher prise, ce qui n etait pas une mince affaire .Je vous le recommande donc d autant qu il est très avenant et vous met très vite à l aise.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020GRAND F.
Très doux, à l’écoute et très professionnel, ce fut un super moment de découverte de la sophrologie et ses bienfaits.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020sylvain g.
Pascal est bienveillant. Il nous coach et donne les outils nécessaires pour être serein et apaisé Il m a aidé à méditer chose que je ne faisais pas avant. Un grand merci.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020Praticien en sophrologie caycédienne - Titre certifié RNCP III - Ecole de Sophrologie PACA (Marseille)
27 RUE BORDE
13008 Marseille
MÉTRO LIGNE M2 - STATION PERIER
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