Lydie DOISEAU

Je vous accompagne et vous donne des outils pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.

La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
Hommes, femmes, enfants.

AMELIORATION DU QUOTIDIEN

Mieux-être et bien-être au quotidien

Apprendre à gérer :

- son stress

- ses émotions

Se détendre

Prendre du recul

Améliorer son sommeil

Améliorer ses capacités d'apprentissage, de mémorisation, de concentration

Accroître confiance en soi et l'estime de soi

…

ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MEDICAL

(en parallèle d'une prise en charge médicale).

Apprendre à gérer ses douleurs, les effets secondaires des traitements médicaux et participer activement à son rétablissement.

- fibromyalgie

- cancer

- dépression

- maladies chroniques

- rééducation

…

PREPARATION MENTALE
Optimiser son potentiel pour affronter un événement précis :
- accouchement
- FIV
- examens médicaux
- examens scolaires
- entretien professionnel
- permis de conduire
- prise de parole en public

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